国庆假期很多糖友亲朋相聚、外出旅行的机会增多,这样的情况下以往规律的生活很容易受到影响。饮食控制是治疗糖尿病的基础,糖尿病患者要想控制好血糖,时刻不能放松警惕哦!糖友管家向您推荐必须掌握好的四个饮食技能即:学会计算热量、学会食物搭配、学会食物交换份、学会分餐,并形成习惯。那么什么是糖尿病患者必须掌握的四大技巧呢?
技巧一:学会计算热量
每位糖尿病人每天所需要的热量是不同的,与身高、体重、年龄、性别等密切相关。如:儿童期、青春期、妊娠期、哺乳期的患者每天摄入的热量可适当增加,而体重超重、肥胖的患者每日热量就要适当的减少;重体力劳动的患者比中、轻体力劳动的患者消耗的热量多,故需要增加总热量的摄入,由此可见,糖尿病患者必须学会计算热量,这样既可以防止热量摄入过高而引起高血糖,又能避免患者因为热量摄入不足而引起营养缺乏或低血糖。
技巧二:学会食物搭配
糖尿病患者既要控制每日热量的摄入,又要保证食物来源的多样性。学会食物的合理搭配其目的是使患者所摄入的食物营养物质更加全面、更加均衡,避免食物过于单一,而引起营养物质的缺陷或过量。因此,糖尿病患者要学会食物的合理搭配,切勿单一化。
技巧三:学会食物交换份
糖尿病患者可以按照自己计算出的每天所需的热量,然后转换成食物交换份,可以按照食物交换表,任意挑选自己喜欢的食物既方便、又快捷。一份食物90千卡,在保证热量不变的基础上,可以任意选择喜欢食物。
技巧四:学会如何分餐
糖尿病患者学会合理分配餐次,可以避免食物中的碳水化合物(糖)集中被消化,而大量进入患者的血液,从而增加胰岛功能负担,出现餐后血糖过高。而对于正在服用降糖类药物或注射胰岛素的患者来说,定时定量,少食多餐,还可以减少和稳定药物的使用量,并避免因为进食间隔过长而出现低血糖等问题。
总之,糖尿病患者要想保障健康饮食必须遵循:“总量控制、营养均衡、合理搭配、清淡少盐”十六字方针,而要想做到这几点,就必须掌握以上四个技巧,并持之以恒,形成习惯。
关于这四个饮食技巧的操作,糖友们可翻看历史记录,有很详细的图文解析。
消食导滞和胃;用于食积停滞,脘腹胀满,嗳腐吞酸,不欲饮食。
健客价: ¥11配合饮食控制,用于:? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥47该产品与配套的血糖试纸条配合使用,用于体外监测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度。该产品可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属在家中或医疗单位进行血糖监测。该产品只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。
健客价: ¥399该产品与配套的血糖仪配合使用,用于体外监测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度。该产品可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属在家中或医疗单位进行血糖监测。该产品只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。
健客价: ¥99该产品与配套的血糖试纸配合使用,用于定量检测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度;可以由临床单位医护人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。本品为重复性使用医疗器械。
健客价: ¥599配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥67配合饮食控制治疗糖尿病。
健客价: ¥99利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥70配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥66调理脾胃,促进饮食。用于厌食,消瘦,消化不良。
健客价: ¥68FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。
健客价: ¥228为减少耐药菌的产生,保证盐酸左氧氟沙星及其他抗菌药物的有效性,左氧氟沙星只用于治疗或预防已证明或高度怀疑由敏感细菌引起的感染。在选择或修改抗菌药物治疗方案时,应考虑细菌培养和药敏试验的结果。如果没有这些试验的数据做参考,则应根据当地流行病学和病原菌敏感性进行经验性治疗。 在治疗前应进行细菌培养和药敏试验以分离并鉴定感染病原菌,确定其对盐酸左氧氟沙星的敏感性。在获得以上检验结果之前可以先使用左
健客价: ¥12用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥68当单用饮食疗法不足以控制血糖的非胰岛素依赖型糖尿病(2型)患者,同时应饮食控制。
健客价: ¥72配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥269用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对
健客价: ¥46用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥78米格列醇单独使用可以作为配合饮食控制的辅助手段,以改善单纯饮食控制不佳的非胰岛素依赖型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客价: ¥56当单用饮食疗法,运动治疗和减轻体重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同时应饮食控制。
健客价: ¥31.5配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥158祛风解表,健胃和中。用于体虚有风,头晕头痛,不思饮食,胸腹满闷,产妇风气。
健客价: ¥12消积化滞,行气止痛。用于饮食内停,气郁不舒,导致的胸胁胀满,胃脘疼痛。
健客价: ¥6疏风清热,化痰定惊。用于小儿感冒,因风寒袭表,食滞化热所致发热恶寒,喷嚏流涕,咳嗽有痰及不思饮食,夜啼易惊等。
健客价: ¥109适用于经饮食控制及体育锻炼疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者。
健客价: ¥37