冬季谨防感冒
三九隆冬,气温降低,早晚温差大,极易造成感冒。对普通人来说,感冒了吃点药、多喝点水,三五天就扛过了。可是对糖尿病人来讲,小感冒可能会引发大乱子。
感冒引发病危
63岁的易女士觉得自己只是着凉得了小感冒,吃点药就可以对付过去。没想到医生还下了病危通知。入院时,她呼吸急促,连走路的力气都没有了。
“重症肺炎并感染性休克,不排除脓毒血症。”听到诊断,易女士和家人均大吃一惊。万万没想到一个小小“感冒”居然会有如此严重的后果。
千万别大意
湖南省第二人民医院代谢内分泌科主任李湘介绍,糖尿病人免疫功能低下,抵抗力下降,劳累过度、着凉、淋雨都可能引起肺部感染。
糖尿病人因为周围神经麻痹,对感染反应并不明显,就像心梗、心绞痛都感觉不到疼痛,所以往往容易忽视病情。
提高免疫力防感冒
充足睡眠
睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。
坚持运动
专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。
限制饮酒
每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。
补充维生素
每天适当补充维生素和矿物质。身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。
增强免疫力的食物
香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、鲜萝卜等:都有明显增强免疫力的作用。
慎选感冒药
康泰克、白加黑、泰诺、日夜百服宁等感冒药,都含有盐酸伪麻黄碱成分,糖尿病人最好别吃。盐酸伪麻黄碱退烧时引发大量出汗,体内水分就会迅速减少,从而使得血糖升高,这样会有生命危险。
感冒期间勤测血糖
在感冒期间,要特别注意加强血糖的监测,增加血糖监测频次,如果血糖升高或波动较大,应及时到医院就诊。
清热解表,止咳化痰。用于外感风热所致的感冒,发热恶风,头痛鼻塞,咽喉肿痛,咳嗽,周身不适。
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健客价: ¥13.5疏散风热,清热止咳。用于小儿外感风热所致的感冒,症见发热、汗出不爽、鼻塞流涕、咳嗽咽痛。
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健客价: ¥62用于普通感冒或流行感冒引发的发热,也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。
健客价: ¥22桂龙咳喘宁胶囊:止咳化痰、降气平喘。用于外感风寒、痰湿阻肺引起的咳嗽、气喘、痰涎壅盛;急慢性支气管炎见上述症候者。 清喉利咽颗粒:清热利咽、宽胸润喉。用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑;急慢性咽炎、扁桃体炎见上述症候者,常用有保护声带作用。 感冒灵颗粒:解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。 布洛芬缓释胶囊: 用于缓解轻至中度疼痛如:关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏
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健客价: ¥10解热镇痛。用于感冒起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥8.5解热镇痛。用于感冒引起的头痛、发热、鼻塞流涕、咽痛。
健客价: ¥11