糖尿病不可怕，可怕的是这6大认识误区！

　　糖尿病主要是由吃糖或者吃甜食太多造成的

　　其实，糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性全身性的代谢性疾病。糖尿病的危险因素包括遗传，高热量、高脂饮食，体力活动过少，肥胖，年龄增加，心理压力等。

　　“误区2

　　糖尿病是中老年疾病，年轻人不可能得糖尿病

　　如今，糖尿病已有年轻化的趋势，年轻人也需要养成健康的行为与生活方式，重视糖尿病的预防。定期体检有助于糖尿病的及早发现及采取早期措施和治疗。

　　“误区3

　　糖尿病的饮食治疗主要是控制糖或者是主食的摄入

　　这是错误的，糖尿病饮食治疗的关键是控制每日膳食总热量。

　　“误区4

　　血糖控制得越低越好

　　不对，血糖应控制在一定的范围内，不能过高或者过低。血糖控制得好，可以减少糖尿病并发症的发生和发展，血糖过低会出现低血糖症。

　　“误区5

　　只要多吃降糖药，就可以不控制饮食了。

　　错！饮食治疗是糖尿病综合治疗的基础。

　　“误区6

　　虽然确诊为糖尿病，如果没有感觉不舒服，可以不检查不治疗。

　　糖尿病需要及时、及早接受正规的筛查和治疗。