现在社会患上糖尿病的人群很多。这跟人们的饮食有很大的关系，因为现在的食物比较复杂，很多的人喜欢吃肉，而且应酬多，所以，糖尿病容易发生，平时我们应该注意预防事项。糖尿病患者如何控制病情呢？
控制糖尿病，干预生活方式最重要
针对糖尿病病人，综合治疗包括降糖、降压、调脂、抗凝、控制体重和改善生活方式，其中降糖治疗的‘五架马车’包括饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育以及应用降糖药物。生活方式干预是糖尿病治疗的核心要素。
首先是维持合理体重，超重/肥胖患者减重的目标是3~6个月减轻体重的5%~10%；不推荐糖尿病患者饮酒，若饮酒应计算酒精中所含的总能量：女性每天饮酒的酒精量不超过15g，男性不超过25g（15g酒精相当于450ml啤酒，150ml葡萄酒或50ml低度白酒），每周不超过2次；食盐量限制在每天6g以内；糖尿病患者也不宜吸烟。
此外，运动也不可少。成年糖尿病患者每周至少150分钟（如每周运动5天，每次30分钟）中等强度的有氧运动运动。包括快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球和高尔夫球，较强的体育运动为舞蹈、有氧健身操、慢跑、游泳、骑车上坡等。
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