糖尿病患者饮食都有哪些误区?糖尿病是现在很常见的一种疾病,这种疾病给很多患者带来很大的影响,针对这种疾病的发病人群主要是老年人,针对这种疾病的饮食是很重要的,那么针对这种疾病的饮食误区有哪些呢?下面一起来了解一下吧。
许多患有糖尿病的朋友都认为自己应该多吃一些蔬菜,膳食纤维越多越好。但事实却并非如此,纠错:蔬菜含有维生素,可多吃,但也要适量,如果摄入的太多,也会导致其他的营养成分丢失。改正:鼓励糖尿病病人达到普通人群推荐的膳食纤维每天摄入量。也就是每天至少摄入500克蔬菜、200克水果和一定量粗杂粮。
另外,有一些糖尿病患者为了减少排尿,所以尽量的在生活中做到少喝水,这其实也是不科学的,纠错:糖尿病病人多数有多尿、多食和多饮症状,这是由于血糖升高,使得血浆渗透压增高,造成渗透性利尿引起多尿;大量水分由尿排出使机体失水而感到口渴,继而多饮。这些症状有时甚至影响到正常生活,有些患者就采取少喝水的方法,但这种方法是不可取的。改正:口渴说明病人体内正处于缺水状态,所以糖尿病患者每天水的摄入量至少要一千二百毫升,也就相当于六杯水。
糖尿病如何控制热量的摄入?美国威斯康星大学麦迪逊分校rickicolman等人对该州国家灵长类动物研究中心的76只成年恒河猴进行了长达20年的研究,发现限制热量摄入可延长寿命,降低衰老相关疾病的发生风险。
该研究由美国国立卫生研究院资助并于1989年开展,研究者将76只年龄7岁至14岁的恒河猴随机分成2组:对照组和热量限制组。
对照组猴子的热量摄入不受限制,热量限制组摄入热量约是对照组的70%,在减少食物的同时给这些猴子补充足量的维生素。研究过程中死亡的猴子要接受尸检,以判断其死因是否与衰老相关疾病有关。
恒河猴的平均寿命为27岁,最高可达40岁。研究人员在跟踪观察这些猴子20年后发现,对照组有50%的猴子存活,而热量限制组有80%存活;对照组死于衰老相关疾病(糖尿病、癌症、心血管疾病和脑萎缩)的猴子占37%,而热量限制组仅为13%;两组猴子患心血管疾病和癌症的比例为2:1;对照组中有16只猴子患有糖尿病,其中11只属于糖尿病前期,但热量限制组的猴子未发现患有糖尿病;两组猴子大脑都有不同程度的萎缩,但与对照组相比,热量控制组猴子脑部萎缩程度低。研究人员还发现热量限制组的猴子看起来更年轻。
以前曾有研究人员对酵母菌、蠕虫和啮齿类动物进行过研究,也得出类似结论,rickicolman猜测包括人类在内的灵长类动物,如果能常年减少一定量(20%~30%)的热量摄取,也可能延缓衰老并延长寿命。一些研究衰老的专家同时指出,减少热量摄入是保持健康的一种方式,但在减少食物摄入和控制热量的同时,一定要保证维生素和蛋白质的摄入。
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养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖。用于轻中型糖尿病。
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健客价: ¥62适用于经饮食控制及体育锻炼2-3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症。
健客价: ¥5.5适用于经饮食控制及体育锻炼2-3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等),不合并妊娠、无严得的慢性并发症。
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健客价: ¥37本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
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