糖尿病成为了很多人的健康威胁了,糖尿病是一种严重的慢性疾病,很多人都不太清楚糖尿病产生的原因是什么?很多人可能还会觉得老喝酒会造成糖尿病,这也太不可思议了,可事实却是如此,接下来就跟大家说说,老喝酒会不会造成糖尿病的情况跟大家说说。
老喝酒会造成糖尿病?
醉酒会导致胰岛素抵抗,进而大大增加2型糖尿病危险。《科学转化医学》杂志近日刊登美国一项新研究发现,常喝酒的人,尤其是每周喝醉一次的人,血糖水平更糟糕。
美国纽约西奈山医学院糖尿病肥胖症与代谢研究所研究人员发现,酗酒会导致大脑丘脑下部区域炎症,进而干扰胰岛素受体信号。当细胞对胰岛素的正常作用失去反应的时候,就会出现胰岛素抵抗(ir)。
新研究负责人,内分泌学、糖尿病和骨科疾病专家,医学教授克里斯托弗·比特纳表示,胰岛素抵抗是导致2型糖尿病和冠心病的关键代谢缺陷。多年来,经常醉酒(包括每周一次)的人处于胰岛素抵抗状态的时间会越长。
研究人员发现,常喝酒的实验组,血浆胰岛素浓度明显高于不喝酒的一组。这表明,胰岛素抵抗可能是葡萄糖耐受减弱的关键原因。
血浆胰岛素水平偏高是代谢综合征的一大关键要素。代谢综合征是指包括增加2型糖尿病、冠心病和脑卒中危险的一系列风险因素。
糖尿病的饮食误区有哪些?糖尿病是现在很常见的一种疾病,这种疾病给很多患者带来很大的影响,糖尿病发病人群主要是老年人,那么针对这种疾病的饮食误区是什么呢?下面一起来了解一下。
误区一:总量控制了就万事大吉
专家介绍说,糖尿病患者的饮食定量是非常重要的,不过我们也应该注意饮食质量的问题。例如摄取蛋白质时,从饱和植物性蛋白质如豆腐、豆干选起。接着可以选择鱼类、鸡肉,如果吃一般红肉(在烹饪前呈现出红色的肉,猪、牛、羊等所有哺乳动物的肉都是红肉),则要注意选择油花少的。摄取主食时尽量避免精致加工的,改选全麦类等富含天然维生素、矿物质及纤维,对血糖稳定有帮助的食物。
误区二:吃少了就可以控制血糖
有一些糖尿病患者会在不知不觉之中步入饮食误区,他们总是埋怨说自己吃得很少,但是血糖值还是居高不下。“不要以为吃得很少,血糖就一定降下来。专家还说因为身体有自然保护作用,长时间摄取不到能提供足够糖分的食物,身体就会启动其他升糖荷尔蒙,促进肝醣(肝糖原)分解,因此血糖不会降低。相对地,暴饮暴食会造成血糖突然升高,“固定时间吃、吃固定的量”才是最佳守则。
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