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糖尿病患者的饮食原则 糖尿病保健误区:过度节食不利于血糖控制

2017-04-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:只要掌握好规定的热量,糖尿病患者可以吃与健康人相同的食品,没有必要过分限制糖类。但要避免偏食,不要专吃高营养的食品.这一点应该引起重视。糖尿病思者的饮食,原则上保持健康时所必需的理想饮食和质量。肥胖患者要保持体重。

  糖尿病患者的饮食原则?糖尿病是现在很常见的一种疾病,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,针对这种疾病目前还有很多人不是很了解,饮食是这种疾病很重要的一部分,那么糖尿病患者的饮食原则是什么呢?下面一起来了解一下吧。

  (1)合理节制饮食,摄取必需的最低热量。在适宜的总热量范围内要调节好碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养素以及维生素和无机盐的平衡。糖尿病患者每日饮食中三大营养素所占全日总热量的比例为:蛋白质15%,脂肪20%—25%,碳水化合物60%—70%。

  (2)不必过分限制糖类。只要掌握好规定的热量,糖尿病患者可以吃与健康人相同的食品,没有必要过分限制糖类。但要避免偏食,不要专吃高营养的食品.这一点应该引起重视。糖尿病思者的饮食,原则上保持健康时所必需的理想饮食和质量。肥胖患者要保持体重。

  (3)为了正确进行饮食治疗,患者要有效地利用食品交换表。在食品选择上要注意多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物以及足够的水分。

  糖尿病的治疗是一个漫长的过程,如果在治疗护理任何一个环节中出现疏漏,很容易导致血糖反弹而无法治愈糖尿病。对于糖尿病患者而言,不科学的保健方法,同样会影响到治疗效果及病情,因此,糖尿病以下的保健误区一定要远离。

  1、节食过度。糖尿病患者在发病后,需要合理的控制饮食,但糖尿病患者控制饮食,不等于饥饿疗法,而是在保证患者生理活动所需的前提下,适当限制食物的总热量,同时,糖尿病患者还要保持营养平衡。生活中,过度节食或者偏食,不但会导致热量不足,营养不良、贫血、降低身体的抵抗力等等不良影响,如果节食过度,甚至还会导致低血糖后,血糖反跳性升高,不利于血糖的平稳控制。

  2、减肥过度。糖尿病患者如果过于肥胖的话,很容易导致一些并发症的法身,因此我们说,肥胖是导致糖尿病的危险因素,患者应该注意减肥,减肥有助于改善胰岛素抵抗,增加降糖药物的疗效,不过,如果糖尿病患者减肥过渡的话,将很容易降低身体免疫力,不利于患者身体健康,而且消瘦患者对低血糖的自我调节能力下降,这样一来,就会增加低血糖的危险性。

  3、降糖过度。糖尿病患者在治疗期间,切忌降糖过度,这不利于患者控制病情,对于患有糖尿病患者的人来说,选择降糖药治疗糖尿病时,应该是循序渐进的,临床上,不少糖尿病患者,为了短时间内收到良好效果,于是大幅度服用降糖药,使得血糖下降过快,这很容易伤害到患者的身体健康,尤其是严重的话,还会严重损害中枢神经,导致意识障碍、昏迷乃至死亡。

  4、运动过度。糖尿病患者在发病后,需要保持保持适当的运动,这样有利于糖尿病患者的身体健康,对于降低血糖有好处,但患者的运动要循序渐进,掌握好运动方式和运动强度,避免运动过于强烈,因为剧烈的运动可兴奋交感神经,导致胰岛素的抗拮激素分泌增加,血糖升高,运动时间过久、运动量过大,会显着增加低血糖的危险。

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