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[新知]步行能降低糖耐量受损患者的CVD风险

2017-04-04 来源:idiabetes  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每天步行两千步(相当于中等步速步行20分钟)可使IGT患者的CVD风险降低10%,且无论基线时有无散步习惯,每天的步行增加2000步当量可使心血管风险降低8%。

  一项对NABIGATOR研究中糖耐量受损(IGT)患者的最新研究表明,每天步行两千步(相当于中等步速步行20分钟)可使IGT患者的CVD风险降低10%,且无论基线时有无散步习惯,每天的步行增加2000步当量可使心血管风险降低8%。进一步的分析发现,上述结果不受体重指数、既往CVD病史、性别、年龄或地理区域等混杂因素的影响。这提示,无论以前是否有运动的习惯,都应该鼓励IGT患者积极开始步行运动,以预防慢性疾病的发生。鉴于目前尚无评价体力活动会心血管发病率及死亡率影响的随机对照试验,该研究结果为强调体力活动对促进心血管健康及慢性疾病的预防提供了进一步的证据支持。

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