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良好的代谢控制对1型糖友的重要性

2017-03-27 来源:新坤健康在线-1型糖尿病健康咨询  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:根据自己身体平均一天所代谢的糖分,通过严格的控制所摄入的食物,保证其中各种成分转化成的糖分总量在您身体能承受的范围以内。

  对于1型糖尿病的病友及其家属来说,每天的血糖检测、胰岛素摄入、饮食调控、运动几乎成为生活中不可或缺的一部分。而这些最终体现在血糖控制的结果,血糖的稳定与否直接影响到1型糖友的健康状态和生活质量。

  HilaryHoey以及FrancescoChiarelli,还有数位业内医生曾在几年前做过这样的一个研究,在来自17个国家的2101名10-18岁的青少年中收集日常代谢和血糖的控制数据,结论是平稳的血糖会带来情绪上的稳定,并且降低对压力的忧虑,会对生活的品质带来积极正面的影响,从而带来对生活更高的满意度(研究数据如下图所示)。

  (Boys-男孩;Girls-女孩;左侧列表依次是:人数;平均年龄;糖尿病病程;体重指数;血糖指数;每天胰岛素注射次数1至4;预混胰岛素;胰岛素剂量平均值;严重的低血糖事件)

  那么如何做到血糖和代谢的良好控制呢?这就要求我们的1型糖友以及家属认真的做好“带糖生活”的功课了。我们今天从日常的食物方面介绍,根据自己身体平均一天所代谢的糖分,通过严格的控制所摄入的食物,保证其中各种成分转化成的糖分总量在您身体能承受的范围以内。

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