从1980年到如今,匆匆的35年有很多变化,其中之一就是糖尿病人数增多了。近期,Lancet上发表的一项对751项研究440万人群进行的汇总分析显示,中低收入国家糖尿病人数大幅上升,其中“灾情”最为严重的当属中国,其次是印度和印尼。
研究显示,全球糖尿病患者已从1980年的1.08亿,激增到2014年的4.22亿。
中国由于人口基数大,1980年时糖尿病患者数就不少,到2014年更是增加了5倍。
图1980年和2014年糖尿病成年患者最多的10个国家
“这主要是因为人们吃、行、运动等生活行为发生了变化的原因。”世界卫生组织(WHO)指出。
比如对于国人而言,中国疾病防控中心曾对4万多人3天进食情况进行调查发现,近20年来,国人饮食中零食已经“上位”,零食所占的热量比重逐渐增加,2004年后这种变化尤其显著。
而零食多为高盐、高糖、高脂之物。在儿童中,更是喝饮料、吃快餐猛增。“快餐和饮料的急剧增加对健康的影响,值得我们警惕。”研究者指出。
随着含糖饮料一罐罐的入腹,快餐中高脂高盐的摄入,国人的活动量如何呢?
中国营养学会进行的一项研究则显示,20年来,中国男性职业体力活动下降31%,女性下降27.8%。此外,甚至有些人的休闲时间就是在沙发中度过的。
最终的结果是:国人变胖了,史无前例的胖。有数据显示,中国在2010-2011年成年人超重率达32.4%,肥胖率13.2%。伴之而来的是,得糖尿病的人多了,史无前例的多。
怎么去改变?还是老生常谈的运动和饮食调整。WHO推荐,18~65岁者,每周应该至少保持150分钟中等强度的体育活动,比如走步、慢跑等。
不过WHO指出,仅仅埋怨个体吃得太多,动得太少还是有失偏颇,导致糖尿病流行还有社会因素,其中公众的健康教育,以及与食品企业的通力合作等都很重要。
补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。
健客价: ¥360具有补气养阴、清火生津之功效。
健客价: ¥398产品主要用于体外检测末梢全血中的葡萄糖浓度,可用于医疗机构快速血糖测试,糖尿病患者或其他人群的血糖监测。
健客价: ¥40养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖。用于轻中型糖尿病。
健客价: ¥90在双唇表面形成滋润水分保护膜,给娇嫩双唇带来长时间的深层水分滋润,及时修护干涩的唇部肌肤,帮助减褪唇纹,同时可令唇色更明亮,双唇时刻水嫩润泽;独特的鲜果滋养精华,带给双唇天然的维他命营养滋润,并散发淡淡果香,清雅怡人。
健客价: ¥9.9在双唇表面形成滋润水分保护膜,给娇嫩双唇带来长时间的深层水分滋润,及时修护干涩的唇部肌肤,帮助减褪唇纹,同时可令唇色更明亮,双唇时刻水嫩润泽;独特的鲜果滋养精华,带给双唇天然的维他命营养滋润,并散发淡淡果香,清雅怡人。
健客价: ¥9.9捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥13买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98在双唇表面形成滋润水分保护膜,给娇嫩双唇带来长时间的深层水分滋润,及时修护干涩的唇部肌肤,帮助减褪唇纹,同时可令唇色更明亮,双唇时刻水嫩润泽;独特的鲜果滋养精华,带给双唇天然的维他命营养滋润,并散发淡淡果香,清雅怡人。
健客价: ¥9.9滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥19滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥20滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥18买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥186治疗育龄妇女雄激素敏感所致的中重度痤疮(有或无皮脂溢)及/或多毛,这其中包括需要治疗这些症状的多囊卵巢综合症患者。对治疗痤疮,炔雌醇环丙孕酮片应用于不适宜采用局部治疗或全身抗生素治疗的痤疮。
健客价: ¥68滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥18补充宝宝所需要的维生素A和D。
健客价: ¥89用于人体血压监测。
健客价: ¥239用于人体血压监测。
健客价: ¥129用于人体血压监测。
健客价: ¥127硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838