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冬天糖尿病人怎样预防感冒?

2017-03-15 来源:一附院内分泌科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:若感受风热,出现口干,咽痒,口渴者,可用中药:银花,连翘各30克,荆芥,豆豉各10克,芦根30克,牛蒡子10克,薄荷3克水煎服。

  冬天糖尿病人怎样预防感冒?

  随着冬天的到来,天气越来越凉,早晚温差大,感冒的病人越来越多,糖尿病患者更应该注意预防感冒。

  下面就为糖尿病患者介绍预防感冒的方法:

  1、检测血糖

  糖尿病人冬季要特别注意加强血糖的检测,积极有效的控制血糖。高血糖时病毒容易侵犯人体,尤其长期高血糖容易引起呼吸系统疾病。如果控制不佳,应立即到医院就诊。

  2、平衡膳食

  寒冷的天气使人胃口大开。但对于糖尿病患者来说,绝对不能“敞开肚皮”大吃大喝,尤其是面对甜食时,更要管住自己的嘴巴。冬季饮食要清淡,少食多餐,保持高纤维饮食,以利于血糖的下降和大便的通畅。

  3、多锻炼

  糖尿病人平时多参加体育锻炼,增强机体的抵抗力。多呼吸新鲜空气,户外清洁的流动空气对提高人体免疫功能,增强体质十分有利。糖尿病人在没有特殊并发症的情况下,最好每天能安排时间到空气清新、含氧丰富的树林或公园去散步健身,以增强抗病的能力,避免感冒。

  4、流感时期注意杀菌

  糖尿病人在流感病毒高发期,更应注意起居规律,适当开窗通风,勤晒被子,衣服等,让紫外线起到杀菌作用,对预防感冒十分有利。一旦发生急性高热、寒颤、头痛乏力等,或出现体温超过38度等感冒症状时,一定要及时就医。

  5、有感冒前兆时要做好措施

  1)若外感风寒,鼻噻流淸涕,无汗,怕冷,口不渴,不发烧,可用葱白2寸,豆豉20克,大白菜根1个洗净切碎同煎,服后盖被,有小汗出即可。中成药可选用柴胡饮冲剂,感冒退热冲剂等。

  2)若感受风热,出现口干,咽痒,口渴者,可用中药:银花,连翘各30克,荆芥,豆豉各10克,芦根30克,牛蒡子10克,薄荷3克水煎服。

  3)若感受暑湿,出现口干不欲饮,头晕头重,怕冷,纳少脘闷,可选用藿香正气。

  以上就是为大家简单介绍的预防流感的方法,希望广大糖尿病病友积极预防,平稳控制血糖,减少并发症的发生。

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