02年03月19日，血糖20.45mmol/L，多饮、多食、多尿、体重减少了很多。
那年我才14岁，就被医院确诊为1型糖尿病。正在青春期我又怎能“理解”它，每天都需要注射胰岛素来治疗。
第一次注射胰岛素的情节历历在目;第一次看到父母为我流泪;第一次被同学看到打针测试血糖，被大家称为“怪人“......
种种困难，种种苦涩，13年了，糖尿病让我变的比其他人更坚强，我不认为我比其他人差，我甚至可以比其他人做的更好。
高中、大学到现在工作了，我通过饮食，运动，自我监测，终于能够持续把血糖控制在理想的范围。
这就是我，来自河北石家庄，1型糖尿病13年。
美食味蕾上的诱惑
刚刚得病那会，父母这个不让吃，那个不让吃。还天天为我的血糖担忧。爸妈看不到的时候，我就跑到外边偷吃，而偷吃的后果就是血糖高的离谱，被父母好一顿说。后来慢慢长大后才真正理解父母的苦心。
中学那会，一女同学生日，大家都准备过去庆祝一下。这事不知道爸妈怎么知道的，各种阻挠最终还是没过去，心情别提多低落。我明白父母为啥不让去——怕自己嘴馋，吃一些不应该吃的东西，蛋糕、水果、饮料这些东西，我已经都快遗忘了它们的味道。
父母在吃的方面对我管得极其严格，我就暗自下定决心，将来我一定要考一所外地的大学来读，好好去享受我的美食生活。我还要掌握好饮食的热量调整胰岛素，只为了做个十足的“吃货”!
大学毕业，我如愿以偿地考到外地一所比较满意的院校。接下来就是父母的各种担心，担心学校的伙食，担心打针、测血糖等等问题。
我含着眼泪，同时也是满怀期待地踏上南下火车，开始我的大学四年生活。离开父母只身一个人来到这座城市，一切都是显得那么陌生。以前的那些想法，现在回想起来是那么的幼稚天真。
美食对于我们这些“特殊群体”而言，如果不能掌握好自己的胰岛素的用量并结合餐后的运动，饭后血糖值肯定会爆表。
美食当前，作为吃货，难道就不能好好享受了吗?答案是肯定的。首先需要知道的是——吃掉面前的这些美食，要注射多少胰岛素，可以让餐后二小时恢复正常范围。
一日三餐，如果只吃固定的食物难免会有些单调。尤其是女孩子零食不断，又担心血糖会爆。其实适当吃些零食水果作为零食，不但可以补充营养，还能调剂生活，但是切记两点：吃对时间，吃对量。一般加餐和少量水果要在两餐中间吃，要不就在正餐少吃主食，肉类，吃些干果、小糕点或者一小杯酸奶。
其实，只要掌握了食物互换原则这把钥匙，保证全天摄入的总量不变，就可以在血糖平稳的同时享受美食带来的乐趣。
我们不需要做“苦行僧”，我们照样可以做一个快乐健康的”吃货“!
运动让我更加健康
2014年10月19日，我很荣幸作为12名1型小伙伴的一员，参加了北京国际马拉松。
活动从8月24日启动，在医疗护理、健康教育、营养、运动和心理领域的30余名专业人员组成的专家小组，在为期两个月的时间里，对参加项目的12位糖尿病志愿者，就糖尿病治疗、血糖监测、合理饮食、科学运动和心理健康等方面给予一对一指导，一切都为参加马拉松比赛而做准备，我们的“梦之旅”即将开始。
糖尿病患者也能跑马拉松?很多人心中都有这个顾虑，包括我们自己。中华医学糖尿病学分会教育与管理学组组长郭晓惠教授，是我们这次“追梦之旅”的专家小组带头人。她将亲自带领我们这12名“梦之队”跑完马拉松全程。
记得郭教授说过这样的一句话：“我们并不希望大家将糖尿病患者作为‘特殊群体’来看待。事实上，如果糖尿病患者在接受药物治疗的同时，能够建立良好的生活习惯，合理饮食，科学运动以及坚持自我血糖监测。他们可以和健康人一样参加体育运动，拥有并追求属于自己的梦想”。
经过一段时间的集训，在活动当天，我们12名1型小伙伴先后成功到达终点，一个都没有掉队。颁奖仪式上，我们难掩心中激动和兴奋,因为我们用实际行动向世界证明——我们这些”甜蜜“的伙伴可以和其他人一样健康、一样拥有并实现自己的梦想!
用于老年人男性性功能、双眼视敏度、听力、心脏功能自我调节能力、肺功能等功能衰退等症。
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