快马加鞭降糖，殊不知“欲速则不达”
摘要：养成规律的作息习惯，保持定期的有氧运动；保持愉快的心情，维持心理平衡。经常进行血糖监测 ，如有异常要及时就医。
出于对健康的渴求，几乎每一位高血糖患者都不遗余力、快马加鞭地进行着降 糖，殊不知“欲速则不达”走入了降糖的误区。大多数高血糖患者都有这样的经历——从得知自己血糖 高起就开始使劲吃降糖药或打胰岛素降糖，生怕自己哪天被疾病夺去性命。
可治疗一段的时间后，乏力、口渴、消瘦的症状仍一直伴随着自己，有的甚至还出现了眼睛的视力 模糊、手脚发凉发麻、皮肤瘙痒、盗汗、肾衰、心脏病严重的并发症。高血糖患者不禁怀疑：我每天这 么努力的降糖，怎么还出现了这么多并发症呢？有的患者甚至都丧失了治疗的信心。
“降糖的前提是我们必须先要搞清楚疾病的根源在哪。”张大夫解释，血液中的正常红细胞、胶体 质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被人体过剩的自 由基争夺，带上了正电荷，由于正负相吸、将使得红细胞凝聚成团，久而久之，导致高血糖这类心脑血 管疾病的发生。
专家建议： 你空腹血糖5.75mmol/L是还没有达到糖尿病的诊断标准的，不需要服用
药物 来治疗，只需要控制好饮食和坚持适量运动锻炼就可以了。
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平时多注意饮食因素，少吃含糖类和胆固醇含量高的食物。还需要定期测试下血糖。
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预防高血糖：均衡饮食：少吃多餐，少吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，改掉抽烟、喝酒等不良习 惯。不宜过量吃易于使血糖迅速升高的食物如糖、蜂蜜、巧克力、蜜饯、水果罐头、甜饮料、冰淇淋等 ；粗杂粮含多种微量元素，维生素B和食用纤维，有延缓血糖升高的作用；苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等对 治疗糖尿病有辅助作用。
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3.养成规律的作息习惯，保持定期的
有氧运动；保持愉快的心情，维持心理平衡。经常进行血糖监测 ，如有异常要及时就医。积极治疗高血糖，纠正糖代谢紊乱，增强机体抵抗力，可以减少感染的发生。 注意个人和环境卫生，妇女尤应注意外阴的清洁卫生，及时发现和治疗局部损伤和感染。
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严格控制血糖，早期有效地控制感染。控制血糖、纠正酸中毒有利于感染的控制和消除。感染时除 胰岛素用量加大外，口服降糖药的病人应改用胰岛素，感染控制后再改回口服药。抗生素的应用要足量 有效。疗程相对非糖尿病患者长一些，最好在药敏试验的基础上选用抗生素。一般采取静脉给药、联合 用药、长期用药者需要警惕真菌感染。
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