误区1:因为害怕病情波动而不敢外出运动和旅行,生怕累着
运动是糖尿病治疗的基本措施。通过运动可以加强心血管系统的功能,增加肺活量和体力,改善胰岛素的敏感性,降低血糖,改善血压和血脂,可以愉悦心情等等。在采取有效预防低血糖措施的前提下,如长时间外出时备一些饼干糖果、出发前检测血糖进行必要的加餐等,糖尿病患者完全可以像正常人一样外出旅游和运动。
误区2:必须大量运动,精疲力尽了才是得到了锻炼
注意运动不要过量,以活动后感到身体轻松,不疲劳为宜。运动时间和强度要依据患者年龄、体力、心肺功能、既往运动量多少、血糖控制程度等因素决定。比如,血糖控制严格的老年患者不适宜游泳运动,一旦在水中发生低血糖,很容易导致溺水。可以选择步行、做操等形式。高强度运动后的疲劳,可引起神经系统兴奋,反而会升高血糖。
误区3:运动无计划,生活无规律,没有固定作息时间
糖尿病患者由于降糖激素--胰岛素的作用不足,不能调节饮食增减、活动量变化、情绪波动等因素引起的血糖波动,血糖变化范围往往较大。为避免大幅度的血糖波动,养成规律的生活习惯至关重要。每天的工作、学习、吃饭、活动、睡眠等日常起居要有规律。尽量避免因加班加点延误吃饭造成低血糖、长时间饥饿引起超量进食后升高血糖、无计划剧烈运动后的低血糖、失眠神经兴奋后的高血糖等等。遇到加班、外出等临时变动时,要灵活安排饮食和用药时间,保持血糖平稳。
误区4:明天我要向老李学习,和他去跑五公里
选择什么样的运动形式要根据个人的具体情况,包括年龄、性别、体力、身体重要器官的功能状况、天气变化、活动条件等等。要根据个人的爱好选择方便可行、能够长期坚持的运动形式。比如有腰、膝关节疼痛的患者可选择原地做操、借助小区健身器材锻炼的形式,而不宜长时间行走和跑步。70岁以上的老年人可以选择散步、打太极拳等低强度运动,放弃爬山、游泳等剧烈运动。运动的时间和强度要循序渐进、定时定量、适可而止,保证安全最重要。
误区5:早上空气好,起床就抓紧时间锻炼
没有服用降糖药物治疗的轻型糖尿病患者可以选择空腹运动。老年人或者空腹血糖控制良好的患者尽量避免空腹运动。空腹状态时血糖较低,运动后发生低血糖的机会高。此外,秋冬季节早晨气候寒冷,低温刺激体内升糖激素--肾上腺素、甲状腺激素等分泌增多,加重高血糖;冷空气也会增加呼吸道感染机会,加重病情。因此老年人或使用降糖药物治疗的患者,最好在吃饭后1小时左右开始活动,既避免了以上因素,又可以帮助降低餐后血糖。
误区6:只要每天锻炼就行,不用看效果
糖尿病患者的运动不是普通的锻炼,而是一种治疗手段。通过运动治疗要达到降低血糖、降低血脂、改善心肺功能、愉悦心情、实现体重控制目标的作用。选择好运动方式和运动量后,首先要规律实施运动计划,然后依据血糖、体重、运动后血压、心率、运动后的自身感觉等,对运动的安全性、有效性进行评价,综合分析后及时调整运动计划,最终找到适合自己并能长期坚持的运动形式,持之以恒地执行下去。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥78硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲双胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用与二甲双胍联合应用,但不能替代二甲双胍。 那格列奈不适用于对磺脲类降糖药治疗不理想的2型糖尿病病人。
健客价: ¥39本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 双胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用与二甲双胍联合应用,但不能替代二甲双胍。那格列奈不适用对磺脲类降糖药治疗不理想的2型糖尿病病人。
健客价: ¥31盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥68益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥144本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。 单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。 对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。 饮食控制是2型糖尿病治疗的措施
健客价: ¥78本品适用于治疗2型糖尿病:当饮食和运动不能有效控制血糖时,本品可做为单药治疗,或者当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用。
健客价: ¥71本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥148生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19