您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病治疗 > 运动治疗 > 运动锻炼对糖尿病人的好处都有哪些

运动锻炼对糖尿病人的好处都有哪些

2017-03-04 来源:糖博士  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脚上长的鸡眼、老茧或尤子,千万不要自己处理,一定要去正规的医院找医生处理。

   糖尿病病人出现的糖尿病足,大多数人认为这是由于血管原因导致的,并没什么好的办法治疗,以至于好多人最后的下场就是糖尿病引起的坏疽,然后截肢。然而,事实是怎样呢?糖尿病病人一旦出现的麻木、疼痛感觉异常的症状等,且经过血管彩超明确无严重动脉狭窄,患者没有明显的肢体缺血的表现,可通过周围神经松解术,明显缓解症状,并防止坏疽产生,最终保住患肢!

 
  长期的坚持适宜的运动锻炼,可以帮助糖尿病患者可以控制血糖,增强体质。糖尿病患者锻炼的方法很多,掌握每一种运动的窍门更有助于控制好病情。运动锻炼对糖尿病人来说具有以下益处:
 
  (1)增强心肺功能,促进物质代谢,提高机体抵抗力,减少感染的机会;
 
  (2)改善组织对胰岛素的敏感性,促进肌肉及周围组织对葡萄糖的利用,使血糖下降,可增强降糖药物疗效,较小剂量可获得良好疗效;
 
  (3)加速脂肪分解,增加胆固醇利用,既可降脂又可减肥
 
  糖尿病足日常护理措施
 
  (1)脚上长的鸡眼、老茧或尤子,千万不要自己处理,一定要去正规的医院找医生处理。
 
  (2)尽量选择棉布袜,袜边不要太紧,避免袜口勒出的印痕。
 
  (3)坚持每天用温水泡脚,温度应低于37度,并适当用双脚按摩互搓,促进足底血液循环。
 
  (4)洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲,并把边缘磨光滑。
 
  (5)天气冷时,不要使用热水袋或热水瓶暖脚,以防烫伤。可用厚袜及毛毯保温。
 
  (6)避免穿小鞋,硬底鞋、高跟鞋,以防足部运动受到限制,对于运动,要穿运动鞋。
 
  (7)保持鞋内干燥,积极预防脚气。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝