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糖尿病这些雷,你踩了吗

摘要:建议糖友们掌握糖尿病饮食原则,且在原则范围内灵活运用,就能简单控制饮食,既不影响生活质量,也不会减少生活乐趣。

  误区1控制饮食就是要根据食谱吃

  糖尿病饮食就是适合每个人吃的健康饮食,其主要概念是要调整糖尿病患者的不恰当饮食结构,而不是强调哪种食物可以吃,哪种食物不可以吃,更不是按照食谱做饭,这样一来糖友们的生活就真的失去乐趣了。例如:油的摄取每天25~30克;盐的摄取每天不超过6克;每日蔬菜摄取至少一斤。建议糖友们掌握糖尿病饮食原则,且在原则范围内灵活运用,就能简单控制饮食,既不影响生活质量,也不会减少生活乐趣。

  误区2中药泡脚适合所有糖尿病患者

  上周有一名住院患者,在家里进行中药泡脚,导致双脚皮肤破损,愈合不易,而入院治疗。

  其实,糖尿病患者执行科学中药泡脚对于促进足部血液循环和改善睡眠有很大帮助。但是,对于已有糖尿病足的患者在皮肤完整性遭破坏或感染时不建议泡脚,避免病情恶化。另外,如果糖友操作不当,很可能会引发糖尿病足。建议糖尿病患者的泡脚温度为37℃,(尤其有周围神经病变的患者)。水温可用温度计测试,可以预防不必要的烫伤。泡脚的时间约10分钟左右,最久不超过20分钟。泡完脚后,要用柔软的毛巾擦干,注意不要擦破趾缝间的皮肤,然后涂上润滑乳液,以保持皮肤的柔软性。

  误区3追求能「治愈」糖尿病的药物

  有不少糖友会在正规治疗糖尿病的方案之外,到处寻求偏方、特效药、灵丹妙药等,总是希望能“彻底根治糖尿病”。到目前为止,国内外尚无发现能够治愈糖尿病的中药或西药。所以,现今被医疗界一致推荐的饮食、运动和药物等多面介入的控糖方法才是经过国内外多项长期研究证实最为有效的糖尿病治疗方式。

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