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治疗糖尿病要注意什么事?糖尿病前期要不要吃药?

2017-02-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病是一种富贵病,就是因为人们的生活越来越好了,才患上了糖尿病,其实在糖尿病的治疗过程中,我们需要注意一下事情,以免造成不必要的损失。

  治疗糖尿病注意什么事

  糖尿病是一种非常难治疗的疾病,很多患者整日生活在血糖不正常的情况下,不敢吃,不敢动,病情也不见好转。糖尿病是一种富贵病,就是因为人们的生活越来越好了,才患上了糖尿病,其实在糖尿病的治疗过程中,我们需要注意一下事情,以免造成不必要的损失:

  不要降糖过度:糖尿病患者,常较担心高血糖。事实上,严重低血糖的危害比高血糖更甚,轻者表现为心慌、头晕、出汗、瘫软无力,重者会严重损害中枢神经,导致意识障碍、昏迷乃至死亡。

  除了坚持药物治疗外,糖尿病患者,还要注意饮食,要有合理的饮食结构;要适当的运动,运动要求有一定的量。比如说农闲的时候,可以去运动,最好的运动是走路、慢跑,这适合于农村。

  糖尿病治疗还要注意,在运动治疗糖尿病时,不要选择剧烈运动,而且运动前一定要做好相关检查。这是糖尿病治疗注意事项我们要清楚的知识。一定要选适合自己的有氧运动,以散步和太极拳为好,也可以选择游泳和跳舞。

  糖尿病患者,在运动的时候:走路锻炼至少每天应坚持1个小时。坚持30分钟轻度的运动如快走,就可以消耗吃进去的50克肉的能量。做操、打太极拳持续20分钟,可以消耗掉370焦耳热量,就相当于少吃了25克粮食;爬山、骑自行车爬坡坚持10分钟,跳绳、游泳坚持5分钟,都可以消耗掉我们吃进去的25克粮食的能量。

  治疗糖尿病还要注意饮食:糖尿病患者要知道,饮食治疗糖尿病不是饥饿疗法,也不是多吃肉少吃饭,患者在饮食治疗时,当感到饥饿时,可以适当的加餐,可以吃些蔬菜等低热量的食品。饮食治疗糖尿病就是平衡饮食,营养均衡,要保证患者每日所需热量。

  糖尿病前期要不要吃药?

  空腹血糖正常,但餐后血糖高,被称作“糖尿病前期”或“糖耐量异常”,这样的患者如果放任自流,往往会进展成糖尿病。糖尿病前期,到底要不要吃药呢?

  目前的研究表明,空腹血糖高,会损害全身的微血管,引起视网膜、肾脏、下肢、神经等部位的病变,并且只要把空腹血糖降到7毫摩尔/升以下,就能有效预防。

  餐后血糖高则会伤害全身的大血管,特别是心血管。但餐后血糖该降到多少、糖化血红蛋白该降到多少,才能避免大血管风险,目前还有一些争议。

  专家指出,根据目前的研究,糖尿病前期干预以生活方式干预为主,即控制饮食、增加运动、减轻体重等。有研究表明,体重减轻1公斤,糖尿病前期进展为糖尿病的风险就能减少16%。说到药物,目前只有一种药——阿卡波糖被写进了《糖尿病防治指南》,糖耐量异常者如果合并心血管危险因素,就要服用阿卡波糖。这里所说的“心血管危险因素,包括高血压、高血脂、冠心病史、肥胖、吸烟、50岁以上等。很多糖耐量异常患者身上的危险因素不止一个,那就更要服药了。

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