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“等待”糖尿病来敲门?

2017-02-17 来源:检验医学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:事实上,处于糖尿病前期的人只要能提早采取系统的医学干预和规范的生活方式,使早期受损伤的胰岛B细胞,得以休息、并得到不同程度的修复及恢复功能,就很有可能逆转恢复为健康状态的。

   苏文茂先生编写过一段著名相声《扔靴子》,讲的是一个老人将楼上房间租给了一个年轻人,年轻人每天都很晚才回去,到了楼上就把两只靴子“咣、咣”地扔在了地上,老人很生气,于是便告诉他要注意,第二天晚上,年轻人再次深夜回来,但在扔完第一只靴子后马上意识到楼下的老人,于是就将第二只靴子慢慢脱下,轻轻放在地,可第二天老人仍然很气愤跑上来说:“我一直等你扔另外一只靴子,你一直没扔,我等了一宿没睡……”

 
  已经过了不惑之年老王身上,现在也上演等待第二只“靴子”的故事。
 
  奶奶糖尿病,爸爸糖尿病,老公糖尿病,就连姑姑家的表哥也糖尿病!
 
  老王觉得自己被“甜蜜”包围了!
 
  以前没注意,现在一关注,不得了了,自己血糖结果每次都在6.0左右徘徊。连查几次都是如此。
 
  说它正常吧,它又偏高,说它高吧,它又正常!咨询的医生很多,可答案都不统一,这可愁死老王了!
 
  含糖的东西一点都不敢吃了,减肥,运动、爬楼梯、吃素,累的关节炎都犯了,血糖还是在那,不高不低,不见不散。
 
  老王感觉有点绝望,难道糖尿病遗传吗?难道糖尿病传染吗?难道就这样等待楼上那个叫做“糖尿病”的靴子落在自己头上?
 
  糖尿病遗传吗?糖尿病传染吗?
 
  糖尿病本身并不会遗传,但从现代医学观点来看,糖尿病患者的子女遗传了某些基因,这些基因对糖尿病具有易感性。在后天的一些因素如超重、高糖饮食、以及感染、劳累等不健康的生活方式影响下,更有可是诱发糖尿病。
 
  研究发现约1/4-1/2的糖尿病患者都有糖尿病家族史,另一方面,有糖尿病家族史的人群患糖尿病的几率要比没有糖尿病家族史的人群高出3-40倍,对于双亲均患糖尿病的人来讲,其子女患糖尿病的几率可增至50%。
 
  糖尿病也是可被“传染“的,不过传播的媒介并不是细菌等传染源,而是生活方式。上海交大医学院附属瑞金医院宁光院士、王卫庆教授团队开展的糖尿病相关研究证明,配偶之间一些相同的生活方式会影响糖尿病、肥胖、代谢综合征和心血管疾病的发病率。所以糖尿病属于生活方式病,其家庭共患性不容小觑,
 
  所以,有遗传的可能,有传染的可能,再加上刚过不惑之年,医生告诉老王,她属于“超高危人群”,她的担心不是没有道理。
 
  那么,什么人群属于高危人群?
 
  广东药学院校长、广东省名中医、享受国务院特殊津贴的郭姣教授曾经说过,具有下列任何一个及以上的糖尿病危险因素者均需要及早筛查:
 
  1.年龄≥40岁;
 
  2.具有糖调节受损史;
 
  3.超重(BMI≥24kg/m2)或肥胖(BMI≥28kg/m2)和/或中心型肥胖(男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm);
 
  4.静坐生活方式;
 
  5.一级亲属中有2型糖尿病家族史;
 
  6.有巨大儿(出生体重≥4kg)生产史或妊娠糖尿病史的妇女;
 
  7.高血压(收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg)或正在接受降压治疗;
 
  8.血脂异常(HDL-C≤0.91mmol/L、TG≥2.22mmol/L)或正在接受调脂治疗;
 
  9.动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者;
 
  10.有一过性类固醇糖尿病病史者;
 
  11.多囊卵巢综合征患者;
 
  12.长期接受抗精神病药物和/或抗抑郁症药物治疗的患者。
 
  符合上述条件中任何一条的人应该定期到医院体检,进行糖尿病筛查,以便早期发现血糖的异常。
 
  可很多人表示,自己每年都会参加体检的啊,体检结果也都正常啊,怎么就突然得了糖尿病呢?难道体检的结果不准??
 
  体检结果肯定是没有问题的,但是,体检一般检测的都是空腹血糖。空腹血糖检测是病人在空腹时采取血液样本,敏感度仅为百分之六十五。这表明有百分之三十五的病人无法检测出糖尿病。所以仅仅靠空腹血糖不能完全准确诊断糖尿病。
 
  一部分糖尿病患者在发展为2型糖尿病之前,有段血糖值水平就是老王这种“高不成低不就”的时期。因为血糖值在血糖正常线附近徘徊,很容易被大家忽略。但是,这是糖尿病发出的预警信号,被认为是糖尿病的必经阶段,是糖尿病前期。
 
  权威部门发布的调查报告显示:中国成年人糖尿病患病率为11.6%,处于糖尿病前期的人占总人口的50.1%。也就是说,不到10个成年人中,就有一个糖尿病患者;每两个成年人中,就有一个属于糖尿病前期。很多前期糖尿病病人会在3-5年内发展成为2型糖尿病。
 
  糖尿病前期诊断的标准
 
  1.空腹血糖6.1—6.9mmol(空腹血糖小于6.1mmol/L是世界卫生组织的标准,美国糖尿病协会的空腹血糖标准为小于5.6mmol/L),这个时期空腹血糖受损。
 
  2.餐后2小时血糖7.8—11.0mmol,此时糖耐量减退;
 
  世界卫生组织许多研究报告证明:仅仅靠空腹血糖或餐后2小时血糖检查不能完全准确诊断糖尿病。但是在这两项检查中,任何一项异常,都可以诊断为前期糖尿病。
 
  糖尿病的危害
 
  2016年11月14日是第10个“联合国糖尿病日”,主题是“共同关注糖尿病”。
 
  2015年全球糖尿病患病人数高达4.15亿,每11名成人中就有1名糖尿病患者。糖尿病已经成为全球性的重大公共卫生问题。
 
  糖尿病本身作一种慢性疾病并不可怕,而可怕的是糖尿病的并发症。引起并发症的因素有持续性高血糖、胰岛素抵抗、长期用药物的毒副作用等。糖尿病性并发症包括:低血糖症、酮症及酮酸中毒、高渗性昏迷、感染、高血压、心脏血管病、脑血管病、下肢血管病变、肾病、视网膜病变、神经病变、高脂血症、骨质疏松症等,糖尿病已成为威胁人类健康的第三大杀手,是对社会发展有重大影响的疾病。
 
  糖尿病的预防
 
  早在唐代的大医学家孙思邈就曾经说过,消渴患者需要注意的三项生活原则,即“其所慎者三:一饮酒,二房室,三咸食及面。能慎此者,虽不服药而自可无他;不如此者,纵有金丹亦不可救,深思慎之!”由这段话可以发现,孙思邈以防为主,将“防”放在糖尿病治疗的首要位置,非常的重视。
 
  事实上,处于糖尿病前期的人只要能提早采取系统的医学干预和规范的生活方式,使早期受损伤的胰岛B细胞,得以休息、并得到不同程度的修复及恢复功能,就很有可能逆转恢复为健康状态的。
 
  所以,若确诊是糖尿病前期,你就是糖尿病的候选人了!要开始积极的预防治疗:
 
  1.健康饮食,改变不良的饮食习惯,不吃高脂肪、高热量食物,多吃水果、蔬菜和粗粮,保证食物中纤维含量。
 
  2.适量运动。美国糖尿病协会称,通过适度的锻炼,每周只要保证150分钟,便可使2型糖尿病的风险降低58%。
 
  3..防止和纠正肥胖,积极治疗高血压、高脂血症等。
 
  若饮食、运动干预无效,请及时到医院检查,请医生确诊。在医生指导下选择适当的降糖药物进行治疗。
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