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2型糖尿病患者摄入热量计算

2017-02-15 来源:糖友无忧网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。实际体重超过理想体重的10%就算超重。体重应控制在理想体重的±10%以内。

   理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。实际体重超过理想体重的10%就算超重。体重应控制在理想体重的±10%以内。

 
  不同体型、不同劳动强度的糖尿病患者每公斤理想体重所需热量(千卡/公斤)
 
  劳动强度 消瘦 正常 肥胖
 
  卧床休息 20~25 15~20 15
 
  轻体力劳动 30 30 20~25
 
  中等体力劳动 35 35 30
 
  重体力劳动 40~45 40 35
 
  举例:一位男生糖尿病患者,40岁,身高170厘米(1.7米),实测体重70公斤.从事轻体力劳动.每日所需的热卡为:
 
  1.该患者的理想体重为65公斤,170-105=65公斤.
 
  2.实测体重的70公斤,并未超出理想体重的10%.所以实测体重属于正常体型范围.正常体型的轻体力劳动者,每日每公斤体重需要30千卡.65×30=1950千卡热.
 
  适合每日需要1500~1600千卡热量者食谱:
 
  全日烹调用油量限定15克,食盐6克。《每日主食为200克4两》
 
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