2型糖尿病是可逆的

　　11月14日即世界糖尿病日，欧洲心脏病学会（ESC）新闻发言人、德国慕尼黑糖尿病研究组成员EberhardStandl代表ESC声明：2型糖尿病不仅可通过改变生活方式来预防，也是可以逆转的。(源自medscape网站)

　　越来越多强有力的证据表明，改变生活方式可以预防糖尿病。今年世界糖尿病日的主题定为“健康生活和糖尿病（HealthyLivingandDiabetes）”，也意在强调健康饮食在2型糖尿病防治中的重要作用，其中“健康饮食，从早餐开始”这一主要信息应尤其引起重视。

　　据世界糖尿病联盟数据，目前全球有3.82万糖尿病患者，估计至2035年，将有5.92亿人患糖尿病，即每10个人中就有1人患病。数据显示，全球将近一半的糖尿病患者未被诊断。此外，目前有3.16万人属于2型糖尿病高危人群。

　　Standl在声明中指出，一个简单的问卷调查有助于评估糖尿病风险。这个问卷调查项目包括年龄、体质指数、腰围、体力活动、蔬菜和水果摄入量、是否用降压药、有无高血糖病史或糖尿病家族史。如果得分≥12分，就应该采取预防措施，包括规律锻炼、多吃富含膳食纤维的饮食、限制饱和脂肪酸的摄入、减肥等。