“老病号”可能更长寿

　　最近看到美国一项研究报告，很是有意思，今天就拿来与糖友分享，报告的内容概括为：长寿人群中很多是“老病号”、“药罐子”、“病秧子”，而那些平素健康的人却早早离开人世。

　　刚看完这项报告，我也很不理解，为什么“老病号”会长寿？而健康的人却早早离开人世？直到有一天，我们客服中心接待了一位80多岁，患糖尿病30多年的阿姨，也可以叫奶奶。我才明白了为什么“老病号”才能更长寿。她说她之所以现在基本没有并发症，血糖控制的很好，血压血脂也基本在正常范围之内，是因为她30年来，严格控制饮食和一日三餐的质量，胰岛素的注射量、日常居家生活及外出时的注意事项等她都特别放在心上，她会把每天的身体状况记录在一个小本子上，还会看各种有关糖尿病的书籍，还根据自己的状况摸索出了一套属于自己的糖尿病控制“清单”。

　　后来又和一些医院的医生聊过这个话题，结合一些身边的案例，我对为什么“老病号”、“病秧子”更长寿总结了以下几点：

　　“老病号”更懂得保养。通常体弱多病者大多蕴含一种求生欲望所赋予的本能，因自知有病，常能珍惜和保养自己的身体。长期调理得当，往往比那些“壮”而忽视自我保健的人更长寿；而自觉没病的人却容易麻痹大意，以致忽视了各种危险信号。

　　“老病号”不害怕得病。小毛病不断，大毛病不犯，这样的情况也多出在“药罐子”身上。“药罐子”习惯了与疾病打交道，在疾病面前，他们首先不会害怕，在“气势”上就占了上风。体弱多病者在与疾病斗争过程中，每“拼搏”一次，都可能为自己身体挣得一笔宝贵的财富。而身体健康者，一旦患病，往往会把自己的病情往坏的方面联想，造成很大的心理负担。

　　“老病号”心态较平和。体弱多病者一般不争强好胜，不做力不从心的事，他们深知自己身体有病，经不起大喜大悲、患得患失等不良情绪的刺激，他们的心态比较平和，不仅对身体，对生活中其他的事情期望值也不会太高，遇事能做到心平气和。这样，能量消耗相对缓慢，节约了生命能源。然而，一些平时看来比较健康的人，盲目地认为自己身体好，生活不规律、饮食无节制，而且争强好胜，久而久之使身体抗病能力下降，不得病的时候还相对正常，一旦得病，往往就是大病重病。

　　最后糖友无忧专家提醒：并不是所有的体弱多病者都能长寿，这要看病情严重程度和对身体的影响程度。老年人经常感冒，多病体弱，常常是免疫力低下的征兆，必须引起警惕，及时到医院检查，注意日常保养，方能长寿。