“舌尖上的健康”1型糖友美食汇

　　不出十五就是年，在羊年正月十三（2月20日）天津的1型糖友也齐聚一堂，而健康美食则是这次活动的主题。从活动的酝酿初始我们就要保证糖友的生活质量，确保血糖的稳定，保证营养所需，活出糖人的精彩。

　　本次活动主题名“舌尖上的健康”，这个主题来源于我们天津的15岁的1型小帅哥（人家可是学生会副主席），作为糖人我们的健康与饮食永远脱不开，我们不仅仅要将血糖吃平稳，更要吃的均衡、营养。我们在日常的微信群交流中，糖友尤其是糖宝家长们除了困扰难以捉摸的血糖以外，就是不知道该给糖宝们吃些啥合适。

　　来自糖友幽娴女的小礼物——急救卡片

　　虽然是同一锅饺子，却是仍然是轮番上阵，大家一股不服气的架势，已经把主家挤到旁边只能站着干看的份。

　　糖友们从到来就磨刀霍霍，纷纷上场，你方唱罢我登场：从戚风蛋糕到家常水饺；从中式馅饼到西式披萨；从特色拌菜到西式沙拉，每一种口味都是适合糖友品尝的，低糖、低盐、低脂，暨确保营养所需，又不用增加胰岛素的用量。

　　在做菜之余，大家也不忘记互相面对面交流的主题，通过交流大家加深了彼此的了解，把网络虚拟的空间交流变为了面对面的相识相知的深入沟通。这次活动还有幸请到了天津人民广播电台经济台的记者卓怡和于乐参加，她们在参加我们的活动中，体会了糖友的交流和沟通，了解了糖友的各种不便，并且采访了几位到场的糖友，并且详细了解了自强甜蜜互助会的由来和经过，以及所走过的历程和帮扶糖友的经过，这个采访节目已经在天津人民广播电台经济台（AM101.4）3月7日中午的《夕阳红》栏目播出了。

　　午餐结束后大家还进行了短暂的健身操活动，避免餐后血糖波动；并且照了活动合影也为安徽的糖尿病双胞胎姐妹录制了短暂的祝福视频，作为一份带给她们的天津糖友的小礼物。

　　因为这次活动也是这对安徽姐妹到天津的第三天，所以到场的糖友也为她们准备了水饺，酱牛肉、素什锦、面包，下午大家自发前往医院探望她们，带去了糖友募捐的捐款交给了她们的父母，血糖仪和糖尿病之友杂志和一些学习的资料交给了她们姐妹，并且大家用自己的实际行动和亲身体会鼓舞她们努力，与身体的疾病抗争到底，在离开医院时，大家也照了合影留念。

　　自强甜蜜互助会用自己的亲身体会和实际行动实现了自己的创立六不原则，你愿意和我们一起活动吗？如果你愿意，请在今后的活动报名参加吧！