现在很多人都会把高血糖和糖尿病混作一谈,其实它们是不一样的,高血糖是人的血液中糖含量过高,而糖尿病是糖代谢功能混乱,它们是有本质区别的,但是要是发现有高血糖不注意的话,血糖高到一定值就是糖尿病了,所以血糖太高也是很危险的哦!
但是大家也不要太紧张了,我们每天吃的食物中就有很多降血糖的好东西,经常吃点它们,简直就是防治糖尿病的神丹妙药,不看会后悔呦!
山药
山药里面那种黏黏的东西可以吸收糖分,对降血糖有很大的好处哦,一般吃晚饭体内的血糖会变多,吃点山药就可以抑制血糖上升了,多吃对治疗糖尿病也有好处哦!
黑木耳
一般颜色越深的食物对身体都很好,黑木耳也不例外,它除了矿物质很丰富以外,它里面还有一种叫木耳多糖的成分,可以降低血糖。黑木耳本身口感就很好,脆脆的,很适合冬天做菜吃!
洋葱
不管是凉拌还是做配菜,洋葱一直是大家很喜欢的食物,它能够刺激胰岛素合成,可以辅助降低血糖,它还能扩张血管、调节血脂、防止动脉硬化,家里要是有老人的话一定要多吃哦!
苦瓜
苦瓜小编是最不喜欢吃的,但是却不能小看它里面的营养,尤其是维生素C的含量远远超过其他蔬菜,苦瓜不仅可以降低血糖,还能够促进胰岛素的合成,帮助降低血糖!有人说,它就是植物胰岛素!
这些食物都是我们平常都可以吃的到的,血糖高但又不是糖尿病的话一定要多吃这些东西来降血糖,不给自己得糖尿病的机会!除了这些,小编还有一些可以降血糖的好东西,每天吃一点它们,一辈子都不会得糖尿病!
燕麦是高纤维低脂肪的食物,含糖量很低,吃它虽然不会降血糖,但是也不用担心它会让血糖变高哦,这个麦片里面还有水果干、坚果,营养很全面,不管是直接冲泡还是用它煮粥,都很适合血糖高的人哦!
该产品与配套的血糖试纸配合使用,用于定量检测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度;可以由临床单位医护人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。本品为重复性使用医疗器械。
健客价: ¥599配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。
健客价: ¥60用于自测人体毛细血管全血中葡萄糖的浓度,本产品用于体外监测,测试结果仅供参考,不能作为糖尿病的诊断工具。
健客价: ¥48该产品用于定量检验指尖新鲜毛细管全血中葡萄糖含量。
健客价: ¥120用于体外血糖检测。
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健客价: ¥558该产品与配套的血糖试纸条配合使用,用于体外监测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度。该产品可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属在家中或医疗单位进行血糖监测。该产品只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。
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健客价: ¥50