一位2型糖友的话：我们的未来在自己手里！

2017-01-05 来源：糖尿病新世界标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：或许才可以延长血糖的平稳期和易控期，才有可能推迟并发症的爆发期，才可以减弱最终并发症爆发期出现的诸多痛苦，才可以延长自己的生命历程。

　　一位2型糖友的话：我们的未来在自己手里！

　　糖尿病从发病要走到死亡的路上，中间的时间有长有短。主要看个人在整个过程是怎么处理的。

　　对于一个失败者，我们平时经常会安慰他：重在过程，不在结果。这句话，对于每一个糖尿病患者来说，也是非常恰当的。

　　我们可以预知，一个平时不善于自我管理（如放弃饮食控制、运动调节、用药控糖、心态调整等）的糖尿病患者，那么他就有可能缩短了血糖平稳期、易控期，提前进入不稳期、并发症爆发期，自然而然加速结束了生命的历程，最终带着满腹遗憾离开了人世。

　　可以说，在每一个糖友圈里，普遍存在以下几种截然不同的糖友类型：

　　第一种患者，拿健康与生命不当回事，继续我行我素。

　　他知道自己病了，但不加控制，不测血糖，仍然海吃海喝；到了出现并发症的时候，又没有及时治疗，减缓病情加重。那么，这种做法等于加速了死亡的过程。人生之路，只有一条，走过了，就无法重新走起。错过了血糖的平稳易控期，是找不回来的。就像年老的人，他活不回去的青春与靓丽。

　　第二种患者，心理上很重视自己的病情，但过于执著，整天忧心忡忡，焦虑重重，经常回顾过去自我放纵、海吃海喝的日子，从而感到十分懊丧。同时又因为娇生惯养，养尊处优，受挫意识薄弱，无法抗拒生命历程中的种种挫折和不幸。或者，整天以自己为中心，自私自利，与他人斤斤计较，睚眦必报，心胸狭窄。

　　都说糖尿病患者心胸要开阔，心态要平和，处世要友善。可到底有多少人可以做到呢？这样下来，自己原本血糖控制得还可以，但就是由于过度焦虑、恐惧，并发焦虑症。

　　有的人多少存在了一定的心理障碍，比如多疑敏感、自以为是、听不进周围人的规劝，整天沉迷在自己构筑的理想王国里，当着白马王子和人鱼公主，不敢面对残酷无情的现实，不敢坦然正视生命的挫折。由此产生了类似于人格分裂的个性倾向，进而强化了糖尿病的各种不适感，导致血糖不稳定，最终加剧了糖尿病的严重性，缩短了血糖的平稳期。

　　最后一种人，就是心态平和，注意把饮食、运动和用药三者结合起来。即便他最终也无法避免并发症和死亡，但毕竟提高了生活的质量，延长了生命的历程。

　　还是那一句老话，尽人事，听天命。重视治疗过程中的饮食、运动、心理和用药的完美结合，你只有从现在开始，走好每一步，或许才可以延长血糖的平稳期和易控期，才有可能推迟并发症的爆发期，才可以减弱最终并发症爆发期出现的诸多痛苦，才可以延长自己的生命历程。

　　做到这一些，虽然很艰辛，但你必须去一步步扎实地走。

　　当然，你也可以整天怨天尤人，你可以整天埋怨命运的不公，你可以整天满腹牢骚，你可以整天发泄不良情绪，当然可以整天呻吟哭诉、扮嫩撒娇，但这一切都是没有任何意义的。到了并发症到来的时候，你哭，世界上没有人会同情你，你即便魂归极乐，在众人眼里，无非就是一棵已经枯萎的小草。在任何场合，千万不要以为自己是一个高大上的人物，没有人会去在乎你的存在与否。即使是比尔盖茨，他也只是一个有着呼吸的平凡生命。当生命历程终结的时候，一切都归于虚无，归于平静。