糖友之所以容易缺钙,其原因主要有以下三点:一、糖尿病患者由于血糖较高、尿量较大,肾脏在排出过多葡萄糖的同时,对钙离子的滤过率也随之增加,从而导致大量的钙随着尿液排出体外。二、在排出钙的同时,骨骼中的磷、镁也随之丢失,加剧骨量减少,最终导致骨质疏松。三、胰岛素不但对糖代谢起着至关重要的作用,而且也会影响蛋白质的合成,而骨骼是以蛋白质(胶原蛋白)为基质、大量钙沉积于上而成的。而糖尿病患者由于胶原蛋白合成不足,骨基质减少,所以加重了骨质疏松症的发生。
糖尿病患者自然就比普通人更容易缺钙。那么糖友应该如何补钙才能防治骨质疏松症呢?下面就由北京瑞京糖尿病医院的专家对此展开相关的建议和介绍。
糖尿病患者补钙,一般主张尽量从食物中摄取,而最好的方式就是喝牛奶。由于牛奶的营养成分很高,含有丰富的矿物质,除了钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼等元素的含量都很多;而且牛奶中的钙,是人体所需钙的最佳来源,钙磷比例非常适当,有利于人体的吸收。但对于糖尿病患者来说,喝牛奶也是有讲究的,在牛奶的选择上,糖友们宜选用低脂牛奶或脱脂牛奶,同时进食一些含钙丰富的食物。如果食补不够的话,可服用钙片。此外,还可以在医生和营养师的指导下应用维生素D、双磷酸盐、降钙素等。
【北京瑞京糖尿病医院高级营养师马惠津简介】马惠津从事临床营养工作近30余年,是我国解放以来恢复营养工作后由老一辈营养专家亲自带教的资深营养师,具有极丰富的临床营养经验,对营养评估、营养咨询、营养计划等有较深研究。曾担任医学院校的临床营养学教学工作,深受师生好评。曾受邀做客北京人民广播电台讲解糖尿病及肥胖症等其他疾病的营养治疗,尤其对糖尿病饮食营养有较独到的研究。
有些糖友可能会提出疑问:“钙片是甜的,其中含有糖,吃下去不是会影响血糖的控制吗?”其实这是过于谨慎了,钙片虽然表面包有糖衣或含有乳糖,但其实它的糖含量很小,对血糖的影响是很小的,糖尿病患者在服用时不必太过于顾忌。
怡尔堂水果味儿童乳钙,来源于牛乳浓缩精华,有助于孩子骨骼发育!
健客价: ¥49本品为补钙剂,用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松,手足抽搐症,骨发育不全,佝偻病,以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
健客价: ¥9麝香止痛贴膏:祛风除湿,活血舒筋,消肿止痛。用于风湿性关节痛,腰背冷冷痛,跌打损伤等。 采森牌VD钙片(中老年型):补充钙、维生素D。 斧标驱风油:祛风止痛,芳香通窍。用于伤风喷嚏,鼻塞头痛,舟车晕浪,跌打扭伤,肌肉酸痛,蚊虫叮咬。
健客价: ¥74.5【功效】1.补钙 2.有效保障人体的正常生理需求 3. 预防心血管疾病的发生 4.替代动物蛋白,减轻糖尿病患者肾脏负担 5.哺乳补充蛋白质
健客价: ¥218补钙。
健客价: ¥23慢性肾功能衰竭所致高磷血症。
健客价: ¥165舒筋健腰丸:补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛。用于腰膝酸痛。 碳酸钙D3片:钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥917.64曹清华胶囊:散寒除湿,活血止痛。用于痹症寒湿闭阻,瘀血阻滞引起的关节疼痛,关节肿胀等症状的辅助治疗。 钙尔奇:钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥603.89补钙。
健客价: ¥99高胆固醇血症、家族性高胆固醇血症。
健客价: ¥57慢性肾功能衰竭所致高磷血症。
健客价: ¥80壮骨麝香止痛膏:用于祛风湿,活血止痛。用于风湿关节、肌肉痛、扭伤。 中老年型钙片:补充钙、维生素D。 活络油:舒筋活络,祛风散瘀。用于风湿骨痛,筋骨疼痛,腰骨刺痛,跌打旧患,小疮肿痛,皮肤痕痒,蚊叮虫咬,舟车晕浪,头晕肚痛。
健客价: ¥19.9用于治疗高胆固醇血症和混合型高脂血症;冠心病和脑中风的防治。
健客价: ¥72.75高胆固醇血症,家族性高胆固醇血症。
健客价: ¥27本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥55.5本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥45本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥188本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(Ⅱa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(Ⅱb型)。本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥54本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(Ⅱa 型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(Ⅱb 型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如 LDL 去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥33本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥36