您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病类型 > 2型 > 再谈2型糖尿病(10)

再谈2型糖尿病(10)

2016-12-19 来源:北京爱康糖尿病管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:燕麦功能膳食纤维,可以高效地结合胆汁酸和胆固醇并排出体外。这一功能,被认为是有效改善胰岛素抵抗的基础。

  23、本系列开始时,就说到2型糖尿病的管理在于机体血糖调节的能力和节律的恢复。上次说到燕麦功能膳食纤维可以做到这个能力与节律的恢复。

  有人在问,是如何做到的呢?

  燕麦功能膳食纤维,有含大量beta葡聚糖的可溶性膳食纤维,有木质素,也有不溶性的膳食纤维。除了这些,还含有约6~7%的不饱和脂肪酸(油酸、亚油酸和亚麻酸),燕麦多肽,丰富的钙、钾、磷、铁、锌等矿物质元素。

  燕麦功能膳食纤维,可以高效地结合胆汁酸和胆固醇并排出体外。这一功能,被认为是有效改善胰岛素抵抗的基础。

  胆汁酸来自胆固醇,即肝脏将胆固醇加工成为胆汁酸。胆汁酸被强制性排出体外,阻断了胆汁酸的肝肠循环,肝脏就要继续努力,将胆固醇转换成为胆汁酸,因此,胆固醇也随之降低,另外,溶解在胆汁酸中的胆固醇也会同时被燕麦功能膳食纤维吸附而排出体外。

  胆汁酸肝肠循环的阻断,造成胆汁酸的大量损失,肝内的胆固醇转化为胆汁酸的胆固醇7alpha-羟化酶活性增强,结果肝内的胆固醇被大量消耗。

  肝内胆固醇的减少,使得肝细胞表面的LDL受体数量增加、活性增强,大量的LDL-C经LDL受体被摄入肝细胞,导致血浆中TC(总胆固醇)和LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)的含量降低。

  胆固醇的合成起始于乙酰辅酶A,3个乙酰辅酶A合成了一个6碳的羟甲基戊二酰辅酶A。胆固醇的消耗,会启动胆固醇的合成,因此会增强游离脂肪酸的分解代谢,产生足量的乙酰辅酶A。

  同时,胆汁酸被燕麦功能膳食纤维结合后,其乳化功能减弱,因此对食物中脂肪的吸收会减弱。

  可见,胆汁酸的强制性排出体外,会从多方面降低血脂,改变脂代谢水平。长期的结果是:血浆中游离脂肪酸和甘油三酯的降低,会改善胰岛素抵抗,机体的血糖调节能力会逐渐回升,血糖调节的生物节律也逐渐恢复正常。

  燕麦功能膳食纤维在机体血糖调节能力和节律恢复方面,还有其它的途径。且看下回。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>

相关问答

有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝