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糖尿病友学学如何预防感冒降血糖

2016-12-08 来源:糖尿病同伴  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过咸的食物会使感冒病毒更容易进入呼吸道。糖分过高的食物会导致食欲不振,脾胃虚弱,使人体免疫力低下。从而易发生上呼吸道感染,多喝白开水,多吃易消化的食物。

  糖尿病人感冒——病情会加重、血糖会升高

  ①病毒感染可加重糖尿病病情,使无症状的堂性糖尿病转变为显性糖尿病。

  ②糖尿病患者感冒合并细菌感染,可导致死亡。

  ③感染可加重代谢紊乱,引起酮症酸中毒等各种危险重症。

  ④感冒时患者体内容易产生胰岛素抗体,血糖难以控制。

  糖友预防感冒——重中之重

  1.饮食要清淡——少油少盐

  过咸的食物会使感冒病毒更容易进入呼吸道。糖分过高的食物会导致食欲不振,脾胃虚弱,使人体免疫力低下。从而易发生上呼吸道感染,多喝白开水,多吃易消化的食物,比如稀粥、菜汤、牛奶、水果汁、豆浆等。

  2.吃富含锌的食物——所以要吃点肉

  锌能增强机体细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的功能。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。研究表明,锌元素是不少病毒的“克星”。

  在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒。

  3.吃富含维生素C的食物——吃点儿橘子

  维生素C有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。

  4.吃富含铁质的食物——菠菜

  铁具有抗病毒的作用,富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正,恢复正常,达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但糖尿病人不宜盲目偏食过多。

  糖尿病感冒——紧急处理办法

  1.一旦糖尿病患者发现自己感冒了,那就要随时观测自己血糖的高低,注意做好预防。尤其是那些需要打胰岛素的病人,要时时刻刻注意血糖的变化。

  2.如果能进食,尽量不减少饭量,以免血糖波动。如果吃干饭消化不好,可以改为粥、甜水等来代替。如果完全不能进食,要去医院治疗。

  3.服用口服降糖药的患者,如果有食欲下降、恶心、呕吐等消化道症状,先把二甲双胍阿卡波糖停掉,因为这两种药有消化道副作用。

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