糖尿病患者太过消瘦，如何是好？

2016-11-17 来源：糖尿病好医生标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：定期测量体重胖瘦并不是一朝一夕的事情，正所谓“冰冻三尺，非一日之寒”。很多糖尿病患者都是在某天突然发现自己瘦了很多，此时病情也比较严重了。

　　在工作中，经常会碰到一些糖尿病患者有这样的困惑：自从得了糖尿病，我的体重一直在下降，两个月就瘦了好几十斤，现在体重还在下降，一直升不上去，这是怎么回事，可要怎么办？

　　体型消瘦找原因

　　糖尿病患者体重下降的主要原因还是血糖控制不好。由于胰岛素分泌不足，机体不能充分利用葡萄糖而加速脂肪和蛋白质的分解来补充能量，结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，导致患者体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。病程时间越长，血糖越高，病情越重，消瘦也就越明显。

　　还有一部分患者消瘦是由于饮食控制过于严格造成的。他们知道得了糖尿病一定要控制饮食，而误以为控制饮食就是减少饮食摄入量，所以每顿饭吃什么东西吃多少东西都严格限制，长期以往，一来会造成患者营养不良而消瘦，二来会导致血糖波动，加重消瘦状况。

　　体型消瘦应对有方法

　　排除其他器质性病变一些器质性疾病也会导致患者体型消瘦，如甲亢、肝炎、癌症、结核病等。糖尿病患者如果出现短时间内体重下降明显，要及时到医院检查，排除其他器质性病变造成的消瘦。

　　合理搭配饮食饮食控制过于严格是很多糖友都会犯的错误。糖友要求控制饮食量，既不能大吃大喝，也不能什么都要限制，这个不能吃，那个不能吃，而要控制总的能量摄入。在我们的官方微信平台上，很多糖友都在问，哪些食物适合糖尿病患者吃，我们的回答都是一致的，那就是糖尿病患者没有什么食物绝对不能吃，只要将所吃的食物计算到每天所需的总热量当中，也就是说每日的能量摄入不要超标。再此基础上，合理搭配饮食，尽量吃的丰富一些，多选择富含碳水化合物、蛋白质的食物，消瘦患者的体重也会有所恢复。

　　适当运动一些糖友认为，自己本身已经够瘦的了，如果再运动，岂不是越动越瘦？其实消瘦的糖尿病患者通过合理运动，能够促进肌肉合成，增加机体对葡萄糖的利用，提高全身对胰岛素的敏感性，从而使血糖降低，这样可以促进体重增加。

　　定期测量体重胖瘦并不是一朝一夕的事情，正所谓“冰冻三尺，非一日之寒”。很多糖尿病患者都是在某天突然发现自己瘦了很多，此时病情也比较严重了。所以建议糖尿病患者定期测量体重，发现体重在一周内下降较多，要及时纠正。同样在体重逐渐恢复过程中，一旦体重恢复至正常要调整饮食，不要导致体重矫枉过正。

　　检测血糖这是检查病情轻重最直观的办法。糖友如果发现体重逐渐消瘦，要规律监测血糖，发现血糖过高，要及时纠正治疗，防止意外发生。