糖友掌握“ABC”，远离心脑血管并发症

　　与没有糖尿病的人相比，糖尿病病友发生冠心病和急性脑血管病的风险增加2~4倍，病变更严重、更广泛、预后更差、发病年龄更早，三分之二的糖尿病病友死于冠心病或急性脑血管病。

　　今天，糖尿病知识百科（微信号：diabetes_wk）科长给大家聊聊，糖友应如何正确预防心脑血管疾病：

　　A-糖化血红蛋白

　　糖化血红蛋白反映的是过去2~3个月血糖的平均水平

　　可以告诉您整体血糖的控制状况，以及治疗方案是否有效

　　糖化血红蛋白不能代替自我血糖监测

　　自我血糖监测是在家中自己用血糖仪检查血糖，反映的是某个时间点的血糖水平

　　B-高血压

　　高血压的定义：在没有使用抗高血压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg就属于高血压

　　高血压增加冠心病和脑卒中发作、眼部疾病、肾脏疾病的风险

　　每3个糖尿病友中就有2个患有高血压

　　糖尿病友需要定期量血压，将血压控制在目标范围至关重要

　　C-胆固醇（血脂）

　　血脂类型有几种，包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和甘油三酯（TG）等

　　LDL-C被称为“坏”胆固醇，多余的LDL-C会钻入动脉壁，沉积成斑块，阻塞血管，导致冠心病和脑卒中

　　HDL-C被称为“好”胆固醇，可以帮助清除血管内沉积的脂质，防止血管堵塞

　　TG是另一种脂质，TG升高，冠心病或脑卒中的风险就会增加

　　很多糖尿病病友的HDL-C水平降低，TG和LDL-C水平升高

　　把血脂控制在目标范围，可降低冠心病和脑卒中的风险

　　糖友学会控制“ABC”

　　糖尿病病友每年至少需要检查2次糖化血红蛋白，必要时每3个月检查1次

　　每次就诊时都应量血压

　　每年至少检查1次血脂

　　糖化血红蛋白控制目标<7%，可根据病友的具体情况调整

　　血压目标<140/85mmHg，部分患者如年轻无并发症者可将收缩压控制在<130mmHg

　　LDL-C目标＜2.6mmol/L，合并心血管疾病者LDL-C＜1.8mmol/L

　　HDL-C目标：男性>1.0mmol/L，女性>1.3mmol/L

　　TG目标＜1.7mmol/L