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低血糖这么危险,应该怎么预防?

2016-11-02 来源:糖尿病医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果总是早晨空腹时出现低血糖,可以考虑睡前吃一些高蛋白或碳水化合物的零食,同时咨询医生是否需要调整药物。

  诊断糖尿病主要是因为患者的血糖高,但其实,他们也很容易发生低血糖。

  饮食、药物都有可能导致低血糖。如果一周内出现了多次莫名其妙的低血糖症状就要及时去看医生,告诉医生出现低血糖的时间以及当时的情况,医生就可以根据你的情况决定是否调整药物。

  低血糖的症状

  精神混乱、头晕眼花、站不稳、非常饿、头痛、易怒、心跳加速、面无血色、出虚汗、发抖、虚弱、焦躁。

  这些症状如果没有得到及时的处理,将会出现更严重的症状:丧失协调性、注意力不能集中、口齿不清、失去知觉、甚至昏迷。

  发生低血糖的原因

  1.糖尿病药物

  除了胰岛素外,磺脲类药物、磺酰脲类药物也会引发低血糖症状。

  降糖药与别嘌呤醇、阿司匹林、丙磺舒、华法林等同时服用,也更易引起低血糖症状。

  2.不当的饮食

  摄入碳水化合物不足

  没有吃零食或是吃得不是太饱

  延迟进餐

  空腹喝酒

  如何处理

  1.出现低血糖症状后应该怎么做?

  首先应该测一个血糖,如果血糖值低于3.9mmol/L。

  同时马上吃一些糖类,比如水果糖、汽水、饼干(不要无糖的)等。吃完过15分钟再测一个血糖,如果仍然低于正常,就继续吃东西。

  2.低血糖状态切勿驾车

  这是非常危险的情况。如果开车时出现低血糖症状,一定要停车检查自己的血糖值,同时吃一块糖。

  过15分钟后再次检查血糖直到恢复正常。如有必要,开车前请吃含蛋白质和碳水化合物的食物(例如花生酱饼干或者奶酪饼干)。

  如何预防低血糖

  1.制定适合的膳食结构,并严格遵守;

  2.每天按时吃三餐和规定的餐间小零食;

  3.吃饭间隔时间不要超过4到5个小时;

  4.饭后进行30分钟到1小时的锻炼,运动前后检查血糖;

  5.按时检测血糖;

  7.如果饭后的血糖值总是很低,就要考虑改变自己的饮食习惯,尽量少食多餐;

  8.如果总是早晨空腹时出现低血糖,可以考虑睡前吃一些高蛋白或碳水化合物的零食,同时咨询医生是否需要调整药物。

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