您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病类型 > 2型 > 2型糖尿病人要多消耗能量

2型糖尿病人要多消耗能量

2016-10-14 来源:糖尿病网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每周每小时活动超过10METs的小组每年的人均医疗费用也减少,活动水平最低的一组医疗费用增加,第二低的一组医疗费用没有变化。

  2型糖尿病"由于致病因子的存在,正常的血液结构平衡被破坏,血中胰岛素效力相对减弱,经过体内反馈系统的启动,首先累及胰岛,使之长期超负荷工作失去代偿能力。现在有一项研究,2型糖尿病人每周每小时的体力活动消耗能量超过10代谢当量(METs)对健康有益。

  资深研究人员、佩鲁贾大学的迪菲奥(PierpaoloDeFeo)和同事指出,本结论证实通常建议的经常进行至少30分钟的中强度体育活动“对2型糖尿病人也有效,并且有显著的剂量反应关系”。这源于一项对179名参加体育活动干预的2型糖尿病人的分析。这些病人根据每小时每周消耗的METs被分成6组。每周每小时的运动消耗不超过10METs的两组HbA1c、血压、总胆固醇、甘油三酯或心脏疾病风险都没有变化,而其它4组这些参数均改善。

  要使体重、腰围心率、空腹血糖、血浆LDL和HDL胆固醇都改善,每周每小时需要20METs的活动。

  每周每小时活动超过10METs的小组每年的人均医疗费用也减少,活动水平最低的一组医疗费用增加,第二低的一组医疗费用没有变化。

  科罗拉多大学的希尔(JamesO.Hill)在相关评论中说,这些结果“为2型糖尿病人的体育运动提供了乐观信息。要获得健康利益你的病人并不需要大强度运动。体育运动即使是小有增加,也可有所帮助,可能多数病人都能产生上述变化”。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝