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糖尿病患者运动有何主要好处

2016-09-10 来源:寻医问药网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:若是糖尿病患者得到了控制,基本上是可以做任何运动的,但是要注意必须在医生的指导下进行运动,有氧运动一般是最为适合如慢跑、打球、骑自行车、跳舞和游泳等。

  可以说,糖尿病患者都知道患糖尿病之后是需要通过饮食、药物和运动等三种方法同时进行治疗的,那糖尿病患者运动有何主要好处呢,这个问题可能就不是所有的患者都知道的了,今天专家将就此问题给出介绍,以增强糖尿病患者运动的积极性。

  专家说,若是糖尿病患者得到了控制,基本上是可以做任何运动的,但是要注意必须在医生的指导下进行运动,有氧运动一般是最为适合如慢跑、打球、骑自行车、跳舞和游泳等。

  经常运动对糖尿病患者来说很重要,适量而定期的运动可以直接改善患者的身体健康状况,并且运动有使血糖降低、增强胰岛素作用的作用,并且运动还能帮助糖尿病患者降低过高的血脂、降低高血压、锻炼心肺功能,从而减低糖尿病患者并发心脏病、中风及高血压的危险。运动还能帮助糖尿病患者减轻超重的体重,防止骨质疏松,并陶冶情操、培养生活情趣,提高生活质量等。

  总的来说,糖尿病患者运动有着很大的很多的好处,所有医生都要求糖尿病患者要进行定期的、适量的运动,以起到控制和治疗糖尿病的作用。

  专家说,上述就是专家对糖尿病患者运动有何主要好处给出的介绍,希望能够对糖尿病患者朋友们有一定的帮助,并积极配合医生的治疗、积极做好运动等,专家还提醒朋友们,在运动时一定要遵守相应的规则,避免出现危险。

 

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