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糖友患者如何做好排毒保健工作

2016-04-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大蒜虽然味道不是很好,但是它对人体有很大的帮助。大蒜中的大蒜油是一种广谱抗菌素,而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。

  很多的人也都知道是很多的人都很害怕的一种严重的疾病,糖尿病患者是要注意好的保健的方法,注意一些正确方法才能够远离糖尿病的出现,糖尿病患者是要注意好的保健的,那么,糖友患者如何做好排毒保健工作?下面让专家来给我们解答一下。

  绿豆

  绿豆属于比较天然的排毒食品,这是为什么呢?绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到破坏而降低作用。

  大蒜

  大蒜虽然味道不是很好,但是它对人体有很大的帮助。大蒜中的大蒜油是一种广谱抗菌素,而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。

  葡萄

  葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。红葡萄酒有舒筋活血的作用。

  山药

  山药是比较滋补的食品,可以增强肾功能,有效预防糖尿病肾病。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。

  黄瓜

  黄瓜是比较好的美容食品,它还可以促进人体代谢,有效排除体内毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

  樱桃

  樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。

  白萝卜

  白萝卜也是比较好的滋养食品,让我们来了解下它的功效吧。在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。

  百合

  百合不仅可以美容滋补,而且还可以有效排除体内毒素。肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。

  温馨提示:上面就是专家对糖尿病保健的解答,望糖尿病患者要及时的注意好的保健的方法,积极的处理糖尿病的出现,祝您早日康复。

 

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