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糖尿病患者养生要多运动

2016-01-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病人经常运动的好处是:促进血液循环;缓解轻中度高血压;减轻体重;提高胰岛素敏感性,减轻胰岛素抵抗;改善血脂情况;改善心肺功能,促进全身代谢。

  糖尿病患者如何养生?一定要运动,这是糖尿病人最好最自然的养生方式,但运动一定要适度。人患了糖尿病之后,常常会有疲乏感相随,于是便有些慵懒,不思活动。甚至有些人还误以为患了糖尿病后应该静养,而运动使身体疲劳而加重病情。

  糖尿病人运动的好处

  糖尿病人经常运动的好处是:促进血液循环;缓解轻中度高血压;减轻体重;提高胰岛素敏感性,减轻胰岛素抵抗;改善血脂情况;改善心肺功能,促进全身代谢。

  适合运动的情形有这样几种:病情控制稳定的;型糖尿病;体重超重的;型糖尿病——最佳适应症;稳定期的Ⅰ型糖尿病;稳定期的妊娠糖尿病

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