糖尿病病人的康复运动是什么

　　饮食和药物疗法对糖尿病的康复至关重要，但运动康复更不能忽视，因为进行适当的康复运动对糖尿病患者大有裨益。

　　一、减轻肥胖。肥胖是糖尿病发生和发展的重要因素之一。这是因为肥胖者脂肪组织的细胞膜上胰岛素受体数目减少，对胰岛素的亲和力降低。因此，通过运动及控制饮食，能使体重减轻，使组织细胞对胰岛素的敏感性增加，胰岛素的用量减少，而使糖尿病病情稳定。

　　二、促进肌肉利用血糖。肌肉活动的时候，在其周围可产生类似胰岛素作用的物质，促进细胞摄取血糖，因而运动有降低血糖的作用。医生观察到，病人做30分钟的医疗体操运动，就可使糖尿病患者的血糖下降12～16毫克%，尿糖也可减少。

　　三、肌肉利用脂肪酸增多。运动锻炼可使肌肉利用的脂肪酸增多，从而降低血脂，减少心血管并发症。

　　四、增强体质。运动可增强体质，增进抗病能力，改善人体新陈代谢和心肺功能。对糖尿病患者来说，运动锻炼不仅是维持其身体健康所必需，同时也是治疗糖尿病和预防并发症的一种重要手段。