您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病常识 > 误区 > 正餐的食物少吃些可以降血糖吗?

正餐的食物少吃些可以降血糖吗?

2016-01-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饮食操控是血糖操控的根基,可是饮食操控并不是让少吃正餐,或是不吃晚餐、早餐的,而是需要做到饮食的均衡、全面。

  上周有个山西的糖友在糖窝窝网咨询:我今年18岁,被诊断出了1型糖尿病,目前用着长效胰岛素控制血糖呢,但是不太稳定,特别是饭后血糖,所以我就想着少吃一、两顿正餐,来帮助下降血糖,降血糖的食物不知道是否可行,所以想来咨询一下。降血糖的食物都有哪些?

  不管是无论是1型糖尿病或是2型糖尿病,正餐的食物少吃些可以降血糖吗?饮食操控是血糖操控的根基,可是饮食操控并不是让少吃正餐,或是不吃晚餐、早餐的,而是需要做到饮食的均衡、全面。饭后血糖操控欠佳,原因有可能是吃的太多,或是胰岛素注射剂量不足。可是,不能单纯以为多吃食物那么多注射胰岛素就行了。饮食操控不仅要操控血糖,还需要操控蛋白质和脂肪的摄取,做到饮食上的全面、营养均衡。万万不能因为想要操控好血糖就一味的削减饮食,乃至不吃饭,那么很有可能会引起低血糖,而它的危害比高血糖更严重。

  所以说,正餐的食物少吃些可以降血糖吗?是不可行的,不符合饮食规范原则。饮食的核心是均衡全面,它不只对控制血糖有利,还要可以满足日常身体所需,这是一个长期的过程,不能急于求成、半途而废!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝