如今处于春暖花开的时节,可是这个时节也是病毒暴虐的时候。所以糖尿病人一定要做好一定的的保健工作,避免遭到病毒的侵袭,让病情更加的严重!那么糖尿病人如何保健有什么好的保健方法呢?
一、不要熬夜早睡早起这是顺应春天养生之道的起居方式,人们应根据四时阴阳变化早睡早起。早春天气变化无常,糖尿病人免疫力低下,很容易患伤风感冒,尤其是年纪大的糖友应该及时的增减衣服,千万不要患上感冒。这是糖尿病人保健最基础的内容。
二、饮食保健滋润养阴春天本来天气就很干燥,而糖尿病人也多为阴虚燥热的体质,所以春季饮食应以甘淡滋润为主。糖尿病人可以吃些含糖量低或是具有降糖作用的水果和蔬菜,比方:苹果、梨、山楂、蓝莓、柠檬、洋葱、苦瓜、黄瓜等。还要记得多喝水,要少吃辛辣和油炸的食物,比方:炸鸡腿、烤羊肉、炸薯条等避免伤津耗液,加重春燥的各种症状。
三、运动保健选对方式糖尿病人的运动方式和运动强度的选择要适当,需要再医师指导下循序渐进。运动的方式有以下供选择:比方走路、太极拳、游泳等。运动强度太大或活动时间太长会容易累着,会让糖尿病加重。特别是严重缺乏胰岛素的病人及兼并冠心病、肾病的人,需要限制活动量。可是运动强度太小又不能起到治疗作用,非常值得推荐打太极拳,这项运动具备轻松、自然、和柔和的特点,是糖尿病人特别适宜的运动方式。
四、心态乐观心情愉悦得了糖尿病后,人的情绪很容易不稳,这样会导致血糖也容易随之波动。所以糖尿病人要努力调整自己的情绪在情志方面要保持平和,禁止浮躁爱生气,保持乐观的心态,不要整天愁眉苦脸、郁郁寡欢的,这样对病情反而更加不利。糖尿病人可通过参与一些合适自个儿的活动,比方下棋、练书法、赏花、绘画等愉悦身心,也转移了注意力,不要老想着自己得病这件事情。这是糖尿病人的心情保健方法。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5