运动治疗开始前先体检
运动前应做一些必要的医学检查,包括:血糖、血脂、尿酮、眼底、心电图等。有条件者应进行心脏功能测试,评价出心脏功能的等级,根据个人情况制定出适宜的运动治疗方案。
循序渐进
从低强度开始,每次运动前要做准备活动(热身)。要密切注意运动锻炼中的自我感觉,如心率、呼吸是否异常。特别要注意心绞痛、胸闷等心血管加重的信号,如出现上述症状必须立即停止运动,就地安静休息,直到症状消失。
方式恰当
运动方式可选耐力运动,如步行、慢跑、游泳、自行车以及太极拳、医疗体操等,其中步行是首选。
科学安排运动时间
建议每周至少步行两小时,有研究结果显示,与那些不爱运动的被调查者相比,每周至少步行两个小时的被调查者死亡率平均要低39%,其中死亡率最低的是那些每周坚持3至4小时步行运动的被调查者。糖尿病患者应在餐后半小时开始运动,每次时间在1小时左右,每周运动次数在5次左右比较适宜。糖尿病患者不宜在清晨锻炼,为什么呢?原因是清晨气温较低,糖尿病患者遇冷空气刺激,很容易突然发病;而且清晨空气并不好,此时污物、细菌很容易经呼吸道进入人体内,糖尿病患者的抗病能力差,容易造成呼吸道感染而加重病情;另外早晨大多数人都是空腹锻炼,这样容易诱发低血糖(下文将特别提及如何防止出现低血糖)。所以,糖尿病患者锻炼的时间最好安排在下午或傍晚。
降糖" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201601/2016010419044674.jpg" />
着装要宽松,特别是鞋、袜要舒适,运动中不要磨破脚
糖尿病患者保护好脚是十分重要的,因为皮肤破损后愈合比较困难。外出活动要告诉亲人时间、地点,要佩带名签,注明姓名、住址、所患疾病,一旦出现低血糖等意外,便于他人救助。
注意防止出现低血糖
采用药物治疗的糖尿病患者(包括口服降糖药和注射胰岛素),不应在空腹状态下运动,避免出现低血糖。由于运动时肌肉活动增强,加快胰岛素的吸收,故使用外源性胰岛素患者,锻炼前注射胰岛素时,最好在腹部等肌肉运动少的部位,防止胰岛素被快速吸收,引起低血糖。可随身携带饼干、点心等备用。Ⅰ型糖尿病患者,切忌早晨没有注射胰岛素就进行运动,因为此时体内胰岛素水平很低,容易诱发酮症。
清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5益气养阴,清热生津。用于气阴两虚,肺胃有热之消渴症。
健客价: ¥24益气养阴,清热生津。用于气阴两虚,肺胃有热之消渴症。
健客价: ¥25硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥380盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623