对于患有妊娠糖尿病的孕妈咪来讲,饭后散步是个不错的选择,能够帮助下降血糖。但是妊娠糖尿病饭后多久散步降血糖呢?能不能吃完饭就出去散步呢?
糖尿病专家表示,妊娠糖尿病饭后不宜马上散步,而是要等到饭后半小时到一小时之后再去散步,这样才能达到降血糖的效果。但是记得要坚持,不能三天打鱼两天晒网那样的运动,那样不会看到什么效果的。选择饭后半小时到一小时来散步的原因就是:此时饮食多已吸收,血糖正在上升,那么进行散步运动可促进葡萄糖代谢而有利于降血糖。
另外妊娠糖尿病病人坚持散步还能促进脂肪代谢,提高肌肉对脂肪酸的利用率,降低血浆甘油三酯,减轻体重,增强体质提高抵抗力,改善全身机能状态,这些对孕妈咪都是非常有好处的。并且这项运动也不太累,也没什么危险性。最好是在爱人或是家人的陪伴下进行,一边散步,一边轻松地聊天,让孕妈妈的心情也比较愉悦,放松!
妊娠糖尿病除了进行散步这项运动之外,还需要在饮食方面进行调整,要少吃多餐,不要吃太甜的食物,多吃些粗粮和豆制品都是不错的!
用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。
健客价: ¥6.51.藏医:清肝热,舒胆排石退黄。用于肝胆热症,胆囊炎,胆石症,胆总管结石。 2.中医:清利肝胆,排石退黄。用于胆囊炎、胆石症、胆总管结石属肝胆湿热者。
健客价: ¥85镇静安神。用于“索龙”病引起的神志紊乱、惊悸、哑结、失眠多梦、头晕目眩。
健客价: ¥35镇静安神。用于“索龙”病引起的神志紊乱、惊悸、哑结、失眠多梦、头晕目眩。
健客价: ¥87镇静安神。用于“索龙”病引起的神志紊乱、惊悸、哑结、失眠多梦、头晕目眩。
健客价: ¥25捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368益气活血,息风通络.用于中风病中经络(轻中度脑梗塞)恢复期气虚血瘀证.症见半身不遂,偏身麻木,口舌歪斜,舌强言蹇,自汗,气短乏力,脉沉细涩或弦。
健客价: ¥62清肾热,利尿。用于肾炎、腰膝酸痛,尿频或尿闭,血尿,尿道结石等。
健客价: ¥19.9本品对化学性肝损伤有辅助保护功能。
健客价: ¥6清热平肝,降逆止痛。用于肝热上升引起:头痛脑胀,眩晕耳鸣,烦燥易怒,失眠多梦,高血压症。
健客价: ¥58他达拉非片:治疗男性勃起功能障碍。 盐酸达泊西汀片:适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄(PE)患者:1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久,以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精;2.因早泄(PE)而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍;3.射精控制能力不佳。
健客价: ¥1159活血调经,去瘀止痛。用于产后瘀血不净,少妇腹痛。
健客价: ¥36清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎腮腺炎上述证候者。
健客价: ¥8.5晒后修护,回复肌肤健康。
健客价: ¥215盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838