糖尿病人想要更好地控制疾病,应做到以下“三个必须”:必须早期诊断和治疗、必须全面降低心血管疾病风险、必须贯穿始终地规范用药。
城市中的富贵糖尿病人群往往忙于工作和生活,对疾病不够重视,有不少患者认为只要靠改善生活方式,即控制饮食、多运动就能够控制血糖。然而研究发现,仅通过饮食控制与运动,患者的血糖达标率不到10%。且诸多引发心血管疾病的代谢性疾病,如肥胖、高血压、血脂紊乱等其实在糖尿病前期就已存在。
因此,必须在糖尿病早期就进行有效地干预防治,从而改善和控制这些引发心血管疾病的危险因素。有数据表明,低密度脂蛋白胆固醇每降低25mg/dl,糖尿病患者的主要心血管疾病和卒中的发生风险可分别降低14%和10%。如果严格控制血压,可使糖尿病患者的微血管病变减少37%,心肌梗死减少44%。
富贵糖尿病患者在降血糖的同时,切不可忽视对血压、血脂、体重的控制。患者如果在发病早期就采取改善生活方式并服用例如格华止等二甲双胍类药物进行双管齐下,不仅能够充分遏制血糖上升的步伐,还能明显降低心血管疾病的发生率和死亡率。
糖尿病是渐进性疾病,疾病的进展目前仍无法被彻底阻止,但却可以被有效控制。规范用药,尤其是贯穿全程的接受规范治疗,是控制疾病的前提。如果“富贵糖尿病”患者不能早期接受诊断,或者用药不规范,随意停药,疗效就会大打折扣。
专家温馨建议:
随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。
(实习编辑:谢运胜)
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