预防糖尿病神经病变

　　糖尿病神经病变，属于糖尿病的慢性并发症，我们熟悉的糖尿病足，主是因为血管病变和感觉神经病变综合影响才导致的。那么，如何预防糖尿病神经病变呢?

　　一控制三高症状：糖尿病并发症的预防，关键在于控制血糖，血压、血脂到正常范围。

　　二避免受伤：病程较长的患者，都有或多或少感觉功能的减退。这时侯千万要注意不要让自己皮肤受伤。比如洗脚时水不要太热，冬天注意保暖，每天都要检查自己全身的皮肤，特别是四肢，如果有破损赶快处理等等，从细节着手，就能有效的防止糖尿病足。

　　三合理饮食：营养均衡、全面，是治疗糖尿病神经病变的基础。很多糖尿病患者，都是因为饮食不规律不科学而导致中柢神经和周围神经发生病变，所以，严格的血糖控制，合理科学的饮食方式，是非常重要的。

　　营养均衡指除了日常的碳水化合物、脂肪、蛋白质必不可少之外，还包括钙、磷、钾、钠、镁等矿物质：一些微量元素如铁、碘、锌、硒、铜、氟、铬等;一些水溶性维生素B1、B2、B6、B12、维生素C、泛酸、叶酸、烟酸、胆碱等以及脂溶性维生素A、D、E及膳食纤维等。

　　四、药物治疗：一些患有糖尿病神经病变的患者，会有凉、麻、痛等感觉，如果疼痛难忍，千万不要自行服药，一定要上正规医际，听取医生的意见。以免错服。

　　以上几点是小编为大家推荐的糖尿病神经病变的预防小方法，现在明白了吧。最后，小编还要提醒大家，一定要戒烟。最好可以穿紧身衣，因为紧身裤袜可以减轻衣服与皮肉磨擦的疼痛，还可以防止低血压，一举两得。

　　（实习编辑：周家文）