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吃高纤维麦片可预防2型糖尿病

2014-12-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:超重是2型糖尿病饮食的最大危险因素之一,糖尿病危险人群HDL胆固醇经常是低的。2型糖尿病需要及时治疗,让我们伸出双手关爱2型糖尿病患者吧!

  高纤维麦片是一种可预防糖尿病的食物,吃高纤维麦片有助于预防2型糖尿病。

 
  一项新的研究显示,吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生,并且能降低血糖。
 
  研究人员认为,通过降低升高的胰岛素及升高的血糖(吃一餐高碳水化合物的食物之后),糖尿病危险群就能够避开疾病及并发症;其他的研究则显示,运动和糖尿病药物也可预防这些人患糖尿病的危险。
 
 
  这份研究报告称,研究人员比较了吃高纤维或低纤维及即食早餐麦片的结果,研究对象是77名没有患糖尿病的男性。结果发现,42%的男性胰岛素升高。
 
  高胰岛素血症的男性体重明显较重、腰围粗、HDL胆固醇低;超重是2型糖尿病饮食的最大危险因素之一,糖尿病危险人群HDL胆固醇经常是低的。
 
(实习编辑:卓少址)
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