垂钓是一项充满情趣而又陶冶身心的户外运动,在大自然中呼吸着新鲜的空气,时而站起提竿,时而坐下等鱼,时而遛鱼,时而捞鱼,有助于全身运动。另外,钓鱼能兴奋大脑皮层,激活人体的神经分泌系统,增加胰岛素的分泌而降低血糖。因此,很多糖尿病患者把钓鱼作为自己的健身、娱乐。
钓鱼行装
野外钓鱼出发时间较早,一般会钓到中午,温差很大。加之夏天天气易变,因此应适量调整衣服。可以多穿一两件,每件不要太厚。随着气温变化增减,保持适度。衣服的口袋要多而深。钓鱼的小鱼具,必要的药物,眼镜等等常需带在身上,便于随时取用。因此上衣口袋最好多一些,深一些,以免不慎掉出。另外,野外蚊虫较多,宜穿长衣长裤。同时备好太阳伞,太阳帽。
备好午餐、饮用水和药物。夏季炎热,人体消耗大,需要饮水补充,午餐一定要及时吃,饭前应把手洗净。糖尿病患者一定要带好药物,并按时服药。
地点选择
糖尿病患者最好不要去很远的地方,而要选择较近的地方垂钓。钓鱼的次数和每次钓鱼的时间要合理安排。不要过于疲劳,应做到劳逸结合,以享垂钓之乐。反之,则得不偿失。同时要选好站脚点,钓鱼站脚点的岸头以低为宜。如岸头过高,站立容易疲乏,也使钓起的鱼起水上岸较麻烦。另外,应在平坦处钓鱼,以防意外。
适合的钓具
要选用适合老年人的钓具。老年人用的手竿,一般宜轻、短,鱼竿轻使用时提竿不费力,时间长了也不觉太累;鱼竿短离岸近,可以看清楚漂头的反应,及时扬竿获鱼。漂头宜大,如使用“七星漂”,可选毛梗粗大一些的,如使用立漂也应选择漂头大一些的,漂头的上方应为红色,并露出水面6~8厘米。这样,可以看清楚浮漂的反应,及时扬竿得鱼。老年人也可以选用带响铃的海竿或甩长线进行垂钓。这样只要把钓钩抛出去就完成了,看见走线,就可扬竿得鱼。
垂钓六注意
以休闲为主:老年人钓鱼追求的是快乐心情,感受的是钓鱼的过程。应有“渔翁之意不在鱼”的心态。
垂钓时需闭目养神:糖尿病患者多数视力不太好,加上钓鱼又比较费眼力,要全神贯注,两眼盯着漂头的反应,这样时间久了会出现头晕眼花的现象。因此,糖尿病患者在钓鱼时要随时闭上眼睛,稍加休息。这样,既可避免头晕眼花的现象,又可以起到闭目养神的作用。
抑制情绪:钓鱼前不要太兴奋、太疲劳,要保证睡眠。钓鱼中遇到大鱼,一定不要紧张,更不要勉强操作,要招呼同伴相助。即使跑了鱼,也不能过于沮丧。
做好钓鱼的保健活动:钓鱼中,长时间站或坐,都会给身体某个部位带来疲劳。因此,钓鱼中间,应经常做一些辅助保健活动,如走走步,活动一下腰身,按摩一下眼睛,连续几次下蹲等等。
防雨防雷:要注意收听天气预报,如果遇到阴雨天,要带好防雨工具;如果有闪电雷鸣,一定要把鱼竿收好,免得被雷电击伤。
合并有心脏病、高血压的糖尿病患者一般不宜钓鱼。如病情较轻,仍可适当参加钓鱼活动,但要做到结伴而行,同去同回,便于互相照顾。
(实习编辑:谢运胜)
利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥70适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥62用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对
健客价: ¥46适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能。
健客价: ¥5.5适用于经饮食控制及体育锻炼2-3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症。
健客价: ¥5.5适用于经饮食控制及体育锻炼疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者。
健客价: ¥37捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥144本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥148本品是含有膳食纤维的特殊全营养液体制剂,主要适用于糖尿病患者。
健客价: ¥130适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等),不合并妊娠,无严重的慢性并发症。
健客价: ¥18适用于经饮食控制及体育锻炼2-3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等),不合并妊娠、无严得的慢性并发症。
健客价: ¥9.9单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥116适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能。
健客价: ¥24适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛b 细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等)。
健客价: ¥25本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。 单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。 对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。 饮食控制是2型糖尿病治疗的措施
健客价: ¥78用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥52适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥151.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥25米格列醇单独使用可以作为配合饮食控制的辅助手段,以改善单纯饮食控制不佳的非胰岛素依赖型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客价: ¥56本品适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。详见说明书。
健客价: ¥30对于饮食控制与运动加服二甲双胍或磺脲类药物未能满意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客价: ¥16本品可作为单药治疗,或与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥92用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥96本品适用于有部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量常规食物以满足机体营养需求,并且需要控制血糖水平的患者,主要适用人群为糖尿病患者。
健客价: ¥146