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吃糖多、吃食多、吃美食 这些都是糖尿病人的梦吗?

2014-11-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:碳水化合物也含有丰富的维生素、膳食纤维,作为基础的健康饮食,我们没有完全拒绝的理由。不过因碳水化合物含糖量高,所以糖尿病患者在食用后要记下摄入的时间和数量。

  一提到糖尿病,人们就会立马想到糖、吃糖,实际上二者之间并没有直接的关系。糖尿病的发生,大家存在普遍认识,I型糖尿病就是胰腺无法分泌胰岛素引起,和免疫系统缺陷或许有关;II型糖尿病则是胰岛素分泌减少,致其发挥作用不正常引起的。对吃糖太多会导致糖尿病,实际上是没有直接联系的。

  随着我国人口老龄化的加速,糖尿病不断地发展,糖尿病患者的饮食是大家必须注意和关切的事项。人们在饮食好像有很多错误的认识,或误区,一起来看看。

  吃糖太多会发病

  NO!吃糖和糖尿病在本质上并没有直接联系。发生糖尿病主要和胰岛素有关,不能分泌胰岛素会诱发I型糖尿病,分泌减少会诱发II型糖尿病,对吃糖太多诱发糖尿病的认识,应为间接的。

  饮食禁忌多

  对花样繁多的饮食确实有不少要求,但原则上要求很简单,只要负荷运动量和服用药物的调配就可以,血糖浓度也好接近正常水平。

  不宜吃碳水化合物

  碳水化合物也含有丰富的维生素、膳食纤维,作为基础的健康饮食,我们没有完全拒绝的理由。不过因碳水化合物含糖量高,所以糖尿病患者在食用后要记下摄入的时间和数量。

  不能吃自己最喜欢的食物

  不一定,只要科学健康就行,以清淡为主,少油炸即可。在饮食上,只要遵守原则即可,食物没有太多的硬性条件。

(实习编辑:卓少址)

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