2018-08-20
晨间护肤三步走，肌肤远离暗黄干燥!
环境污染、季节转换、气候干燥、皮肤衰老等原因都会造成肌肤缺水、干裂、长细纹、脱皮。而健康的皮肤是水油平衡，想让皮肤好就需要把它维持在理想的水油平衡状态，就要多多补充水分。
医学护肤品的介绍
千万不要天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天气比较干燥，在这种情况下，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。
环境污染、季节转换、气候干燥、皮肤衰老等原因都会造成肌肤缺水、干裂、长细纹、脱皮。而健康的皮肤是水油平衡，想让皮肤好就需要把它维持在理想的水油平衡状态，就要多多补充水分。
中医以为肝脏排毒可以多吃青色食物；按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝，解郁，缓解心情效果。外用排毒产品进行肌肤深沉排毒。
秋季本就是丰收季，许多时令蔬菜都很健康，如芦笋、蒲公英、甘蓝、菜花、杏干、哈蜜瓜、南瓜、红薯等富含维生素A和胡萝卜素,多吃有助于维持肌肤的正常角化和皮脂分泌。
使用卸妆油或含牛奶成分的卸妆产品彻底清洁脸部肌肤。洗脸时要使用有杀菌效果且低刺激性洗面乳。尽量少吃肉类，如果可以养成做点简单运动的习惯也会有改善。
苹果中含有大量的水分和各种保湿因子，保湿作用很好，它所含的维生素c能够抑制不正常的黑色素的沉淀，含有的果酸能够让毛孔非常通畅，祛斑的效果非常明显。
维生素C、E含量丰富的食物如柑橘、山楂、西红柿、甜瓜、哈密瓜、柠檬、鲜枣、雪里红、青椒、芝麻、核桃、小麦胚芽、植物油等，能够 避免、减褪色素斑的产生，可适当多吃。
用完洗面奶洗脸以后，取少数细盐放在手掌心加几滴水，略微揉搓让盐融化，然后用盐水从脑门向下涂改，恰当的按摩几分钟，等脸上的盐水干透呈现白色粉末的时分，用温水冲刷洁净。
将红苹果洗净后去核切成片，和牛奶、酸奶一起加入搅拌机中打汁，再加入适量蜂蜜调匀即可饮用。这款饮品中含有的膳食纤维和乳酸菌能帮助改善便秘，促进体内毒素排出，是减肥瘦身和美容养颜的佳品。
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