每天一碗百合核桃粥好气色马上来

2014-10-17 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

　　每天一碗百合核桃粥，好气色不请自来。每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好!

　　熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。

　　黑豆(1小把)

　　黑米(2把)

　　黑芝麻(1小把)

　　百合(10片)

　　薏仁(3把)

　　核桃(2个)

　　大米(2把)

　　红糖(适量)

　　另外核桃也可以换成花生米。

　　以上是两个人的量。

　　每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了!

　　喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。

　　脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

　　快点把这个方子保存起来，希望能给有缘的朋友带来好处。每天一碗百合核桃粥，让皮肤吃出变白皙和光滑，让好气色长伴。

（实习编辑：陈校基）

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