熬夜如何避免黑眼圈？
摘要：要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳***;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。
1、预防
避免黑眼圈的最有效方法，当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。美美地睡上一场好觉，其效果绝对是事半功倍的。
2、急救
要是
黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳***;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。接着，再用冷毛巾同样敷30秒-1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。祛黑眼圈的效果会比较理想。
3、日常保养
黑眼圈一旦形成就很难去处，所以更要加强日常保养。其实，眼霜也分早晚。日间的眼霜具有保湿和抗氧化功效，能够赋予眼周肌肤紧致和滋润;夜间的眼霜则具有滋养和修护的功效，在夜间这个极富细胞特别活跃的时候，给予眼周更多滋润。
4、密集保养
当然，光靠眼霜的日常保养，对付黑眼圈是远远不够的，你还需要淹没的密集型保养。每周一到两次，促进血液循环，回复晶亮明眸。
5、食补
维生素E和维生素A能对眼球和眼肌有滋养作用外，所以常吃富含这两种维生素的食物，对消除黑眼圈有非常积极的作用。常见的食物，如：鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带等，都是消除黑眼圈的优良食材。
6、小编常用“速食主义”偏方
每天晚上做完面部的彻底清洁后，薄薄地切几片黄瓜片，敷在眼皮上10分钟，明显淡化黑眼圈，效果立竿见影。
（实习编辑：黄嘉振）
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