想改善粗糙皮肤莲藕芝麻很有效

2014-10-11 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：治疗角质化肌肤，吃或涂都有效果，特别是泡咸梅干酒，效果更好。2-3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。

　　想要有细嫩的皮肤是每个人的追求，可并不是每个人都拥有细嫩的皮肤。有些人的皮肤生来就比较粗糙、干燥，因此当他们想要有细嫩的皮肤是必须进行护理？除了护肤产品的护理，还可以进行饮食护理哦！有哪些食物可以护理皮肤呢，我们一起来看看！

　　山芋——含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢，改善便秘引起的肌肤粗糙。

　　莲藕——保持脸部光泽。莲藕含丰富的维他命C及矿物质，止血益心，有促进新陈代谢、防止肌肤粗糙的效果。

　　木耳——含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。

　　梅子——治疗角质化肌肤，吃或涂都有效果，特别是泡咸梅干酒，效果更好。2-3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。

　　芝麻——有益于干燥不光滑的肌肤。芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。

（实习编辑：陈校基）

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