懒人护肤计 揭开七条皮肤保养小捷径

　　懒人护肤肤术一：边看电视边做面膜

　　日晒会让皮肤更加干燥敏感，在晚饭之后用上豌豆粒大小的含视黄醇的面部精华，这样当你窝在沙发上看电视的时候，它就会帮你促进皮肤胶原蛋白的重生啦;同时，为避免因视黄醇加餐而使皮肤更加敏感，建议第一周时只选两个晚上来这么做，然后逐步的增加到每周四次，只需一个月就能发现皱纹已经明显变浅了。

　　懒人护肤肤术二：每天多喝一杯果汁

　　淡化皱纹，只要在每天正常饮食的基础上，额外补充500毫克的维生素C即可，也就是多喝一杯果汁，多冲一个泡腾片，还能更简单么?

　　懒人护肤肤术三：醒后一大杯水

　　洗洗睡吧，不是开玩笑，因为眼部的大部分细纹，即使不使用任何产品也可以在睡眠期间进行自我修复，醒来之后记得喝一大杯水，因为身体水分的缺失也是眼周的纹路加深的原因。

　　懒人护肤肤术四：高枕头缓解眼部浮肿

　　只需换一个更高的枕头睡觉即可，当头部被抬得更高，重力会使眼部的积液流走，这会有利于缓解次日的浮肿。

　　美丽TIPS：

　　减少面部红血丝，晚上抽一点时间，把毛巾放在有冰块的牛奶里浸泡，稍微拧干后敷在脸上，较低的温度、温和的pH值，以及牛奶中的蛋白质都有助于舒缓肌肤。

　　懒人护肤肤术五：药用消灭粉刺

　　0.5%的水杨酸和2.5%的过氧化苯甲酰是治疗粉刺最常用的外用药，一般连用一周就会起效，每天早上都要坚持涂抹，而且决不能因为急于求成而盲目提高用药的浓度，那样会适得其反，造成很大的刺激，并会产生抗药性。

　　懒人护肤肤术六：滋润干燥的肌肤

　　每天都要使用保湿霜，要含有帮助皮肤吸收水分的甘油和具有锁水功能的矿物油成分;当时间来到了夜晚，就让超声雾化的加湿器帮助持续补水吧。

　　懒人护肤肤术七：两分钟运动

　　提亮黯哑的皮肤，只需做两分钟的原地跳跃，就能扩张血管，刺激油脂腺，让皮肤在一个小时内都很有光泽，所以，如果实在没时间护肤，那就用运动来弥补吧。

（实习编辑：陈校基）