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河南干旱群众抵制冰桶挑战 大旱时应防皮肤病

2014-08-26 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长时间干旱、多风、气候干燥等因素导致的皮肤瘙痒患者明显增多,而瘙痒通常是由皮肤疾患引起的。患者多因强烈的刺痒感而搔抓皮肤,造成抓痕、血痂、苔藓化、色素沉着或色素减退等继发性损害。中医认为干性皮肤瘙痒症多为气滞血瘀、气血凝于肌肤所致,应以凉血化瘀、祛风止痒为治疗原则。因此,在长期干旱气候条件下,皮肤的护理更重要。
  2014年7月,河南遭遇63年来最严重的"夏旱",河南省多地供水告急。由于2014年汛期以来,高温、少雨、干旱天气持续发展等原因,造成河南省中西部和北部部分地区发生较为严重的旱情。当地居民生活陷入困难,抓阄排号取水。而此时,网络上正兴起“冰桶挑战”活动,规则是将一桶有冰块的冷水由头顶浇下,并录制挑战视频,然后发到社交网络上艾特好友参与。若好友24小时内没有回应挑战,就要向ALSAssociation(美国肌萎缩侧索硬化病协会)捐款。因活动比较浪费水而遭到河南干旱地区部分群众的抵制,有群众表示:“我们这边正缺水,网上还有那么多人在浪费水,这算个什么事啊?”
 
  小编提示,冰桶挑战的初衷是传递爱心,呼吁大家关注肌萎缩侧索硬化病患者,从意义上看是非常积极的。而此次干旱是自然天灾,抵制冰桶挑战并不能为旱区带来降水,应靠国家调水解决。而且,大旱时多发皮肤病,群众不仅要关注旱情,也应关注自身健康。
 
 
  干旱气候多发皮肤病
 
  长时间干旱、多风、气候干燥等因素导致的皮肤瘙痒患者明显增多,而瘙痒通常是由皮肤疾患引起的。患者多因强烈的刺痒感而搔抓皮肤,造成抓痕、血痂、苔藓化、色素沉着或色素减退等继发性损害。中医认为干性皮肤瘙痒症多为气滞血瘀、气血凝于肌肤所致,应以凉血化瘀、祛风止痒为治疗原则。因此,在长期干旱气候条件下,皮肤的护理更重要。
 
  大旱天气如何善待自己的身体?
 
  加强皮肤清洁长时间干旱气候条件下,皮肤的抗病能力减弱,细菌容易在皮肤表面繁殖,因此要注意皮肤清洁,勤洗澡、勤更衣,室内注意通风,同时可以用些爽身粉等保持皮肤干燥凉爽。保持皮肤清洁也有利于防止皮肤衰老。
 
  注意皮肤保湿维持皮肤的含水量是保持皮肤滋润、丰满、亮丽的关键所在。为了节约用水,即使洗浴的次数不多,也可以外用些保湿的化妆品,如30%甘油,或口服、外用抗氧化剂等,对保持皮肤湿润及防止皮肤老化具有一定的作用。
 
  做好皮肤防晒紫外线是引起外露部位皮肤衰老的主要原因之一,而长期干旱往往阳光辐照较强,因而防止紫外线对皮肤的损伤是防止皮肤衰老的重要环节。外出时要戴遮阳帽或打伞,对紫外线敏感的人最好穿长袖衣服。同时还要注意饮食,如不要吃野菜、香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜,少吃海鲜及芒果、菠萝等易引起皮肤过敏的食物。
 
  仅使用遮蔽阳光器具,如遮阳伞、遮阳帽等还不足以遮蔽紫外线。因为地面、水面、沙滩等均可以反射紫外线,从而造成对皮肤的光损害,所以应注意防护。
 
  加强膳食调配多食用含有维生素A、B、C、E的食物对皮肤有保健作用。维生素A有抗氧化、抗角化的作用,动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏、牛奶等食物中富含维生素A。B族维生素参与皮肤的代谢,在豆类、瘦肉、禽蛋、鱼、坚果、酸奶、奶酪、蔬菜等食物中含量较高。维生素C能促进人体皮肤胶原的合成,有防治皮肤老化、清除色素沉着的功能。维生素E是良好的抗氧化剂,人体缺乏维生素E会使皮肤松弛、皱纹明显,出现黄褐斑,植物油、鱼、豆、菜花、麦芽、卷心菜、坚果等食物中富含维生素E。
 
  保持身体健康保证充足的睡眠,保持健康的心态,减轻心理压力,形成良好的生活习惯,如忌烟、忌酒等,对维护皮肤健康都有十分重要的作用。
 
  温馨提示:大灾面前,不仅要关注灾情,也应关注自身健康。
 
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(责任编辑:任子阳)

 

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